Medicinering du tar för en sjukdom kan faktiskt göra dig mer sannolikt att få en annan - ett sår. Men vissa livsstilsval kan hjälpa balansera vågen till din fördel.
Riskfaktorer för de flesta sjukdomar är indelade i två grupper: de du kan ändra och dem kan du inte. Sår risker stack upp ganska mycket på det sättet. En riskfaktor är stigande ålder, och det finns inte mycket någon av oss kan göra för att bromsa utvecklingen av tiden. Din ulcer risk ökar också om nära släktingar har magsår, och ingenting kan ändra din genpool.
Å andra sidan, skära ner på dricka och sluta röka är bland de åtgärder som bättre gör det möjligt att minska din totala sår risk.
Sår Risk Factor: Helicobacter pylori
Tyvärr, medan två tredjedelar av alla magsår orsakas av bakteriell infektion med Helicobacter pylori (H. pylori), har forskarna ännu inte listat ut hur man kan stoppa denna infektion, eller varför just det orsakar ett sår på en person den smittar och inte en annan. H. pylori kan spridas från person till person, eller om du kan få det från förorenade vattenkällor. I ett utvecklat land som Europa, är det svårt att sätta fingret på sin rutt. Det finns inte mycket som kan göras för att undvika denna riskfaktor, bortsett från att samma försiktighetsåtgärder som du göra för att undvika eventuella bakterier - tvätta händerna ofta, speciellt efter att ha använt toaletten, och vara extra försiktig om vattnet du dricker, speciellt när reser till utvecklingsländer.
Sår riskfaktor: NSAID
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) står för merparten av de övriga fallen av sår. NSAID är ett paraplybegrepp som omfattar många over-the-counter och receptbelagda smärtstillande tas för en rad olika sjukdomar och medicinska tillstånd, från influensa eller artrit lättnad för hjärtinfarkt förebyggande.
Populära NSAID inkluderar:
- Aspirin
- Ibuprofen (Motrin, Advil)
- Naproxen (Aleve)
- Ketoprofen (Orudis)
- Celecoxib (Celebra)
- Diklofenak (Voltaren)
- Nabumeton (Relafen)
Vissa smärtlindring produkter kan vara en del NSAID som Excedrin, en over-the-counter kombination av acetylsalicylsyra, paracetamol (inte ett NSAID), och koffein. Kallt och hosta läkemedel kan ha en NSAID som ingrediens, alltför. Börja med att erkänna hur många NSAID du kan ta utan att ens inse det, sedan avgöra med din läkare om hjälp om du kan skära ner.
Sår riskfaktorer som förvärrar NSAID "effekter
Alla har en viss risk för magbesvär från att ta NSAID, men vissa människor har mer risk än andra. Faktorer som ökar risken att utveckla magsår om du tar NSAID på en konstant basis är:
- En historia av magsår eller blödning i magen
- Att ta steroid läkemedel eller en blod tunnare samt
- Drinking alkohol i överskott
- Rökning regelbundet
- Att få halsbränna eller orolig mage när du tar NSAID
- Med fler NSAID än din läkare eller apotekspersonal antyder eller ta flera NSAID-läkemedel
- Att vara över 60 år - en studie funnit att stigande ålder är också en stor riskfaktor för att ha ett sår blöder, speciellt när det finns andra medicinska frågor, och risken är ännu högre för dem med NSAID-relaterade sår
Observera att alkohol och rökning på egen hand anses vara riskfaktorer - ytterligare en anledning att dricka med måtta och att sluta använda tobaksprodukter gång för alla.
Om du förlitar dig på NSAID för smärtlindring eller hjärtsjukdom riskhantering - du tar en aspirin varje dag, till exempel - tala med din läkare om hur du kan minska risken för magsår, särskilt om du har något av dessa ytterligare riskfaktorer. Din läkare kan ordinera ett läkemedel som minskar magsyra eller föreslå andra alternativ för smärta.
Sår riskfaktor: frågan om stressen
Innan upptäckten av H. pylori, sår ofta skyllas på stressen (liksom kryddig mat). Idag folkopinionen har skiftat i motsatt riktning, med många läkare helt diskonterat båda faktorer, men, viktigare, det finns nästan total enighet om att både stress och vissa livsmedel kan förvärra ett magsår.
Men medan det är värt att notera att många människor har hög stress och inte utvecklar ett sår, det finns vissa sårpatienter för vilka stress kan vara den enda förklaringen, säger Patrick I. okolo, III, MD, MPH, chef för endoskopi vid Johns Hopkins Hospital och biträdande professor i gastroenterologi och hepatologi vid Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore.
"Stress är ett problem. Magsår var [tidigare] ofta som ett "verkställande" sjukdom ", säger Dr okolo. Men han noterar, vissa människor med sår har inte H. pylori och inte tar NSAID. "I denna grupp av människor, det verkar vara mätbar eller reportable stress." Okolo tillägger att hur stress kan orsaka sår är inte helt klarlagt, men det finns ett samband mellan stress och många magbesvär.