För många människor, livsstilsförändringar är bara inte tillräckligt för att göra en betydande skillnad.
Högt kolesterol är ofta en del av ett paket av hälsoproblem, kanske med högt blodtryck, hjärtsjukdomar, eller ens diabetes.
Många mediciner kan krävas för att hålla dessa förutsättningar under kontroll, och ganska snart din medicinskåpet kan vara överfyllda med p-piller flaskor medan plånboken tunnas ut från att betala för alla dessa läkemedel. Även om höga kolesterol läkemedel är de enda saker du måste ta, är det verkligen värt ansträngningen och kostnaden?
Cholesterolbehandling: fördelarna med statiner
Statiner är en av de viktigaste framstegen cholesterolbehandling när det gäller att förlänga och rädda liv i samband med hjärtsjukdom. "Det brukade vara, 20 år sedan, att när du hade känt hjärtsjukdom du hade en 10-årig livslängd, numera är det en normal livslängd", säger Stanley L. Hazen, MD, PhD, chef för Centrum för Kardiovaskulära diagnostik och förebyggande vid Cleveland Clinic.
Hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken för kvinnor och män i Europa, men regelbunden användning av statiner räddar många liv, säger Dr Hazen.
Kolesterol behandling: kostnad och biverkningar
De goda nyheterna om statiner och andra kolesterol behandlingsalternativ är att de är tillgängliga i många former, inklusive många billiga generika. Kostnaden kan bli mycket litet, och nyttan av att ta dem är stor.
Medan vissa biverkningar, oftast muskelvärk och stelhet, uppträder, de är mycket vanliga och kan ofta hanteras med några enkla justeringar av dosen, enligt Hazen.
Kolesterol behandling: vad om livsstil?
Människor som kanske kan hantera kolesterol genom kost och motion enbart är människor som:
- Har bara något förhöjda LDL (det "onda" kolesterolet)
- Har bara lite lågt HDL (det "goda" kolesterolet)
- Inte har några andra riskfaktorer för hjärtsjukdom
- Har kolesterol problem relaterade till en ohälsosam kost eller stillasittande livsstil
Människor som antagligen behöver medicin tillsammans med diet och motion för behandling av högt kolesterol är människor som:
- Har måttligt till mycket förhöjda LDL
- Har mycket låg HDL
- Har andra riskfaktorer för hjärtsjukdom
- Har högt kolesterol på grund av genetiska anlag eller som naturligt producerar för mycket kolesterol
- Har försökt att sänka kolesterol med kost och motion utan framgång
"Det brukade vara att vi först skulle försöka livsstilsförändringar som kost och motion, så gör medicinering", säger Hazen. Nu är den första försvarslinjen mediciner, tillsammans med livsstilsförändringar som kost och motion, för personer som uppfyller vissa kriterier. Någon med höga nivåer av LDL - kanske 160 mg / dL (milligram per deciliter) när målet är 100 mg / dl eller lägre - definitivt behöver behandling med medicinering, enligt Hazen. Sådana avsevärda minskningar bara inte kan uppnås genom kost och motion.
Personer med betydligt över normala nivåer LDL-kolesterol och lägre än normalt (mindre än 40 mg / dL) HDL kolesterolnivåer bör nog börja ta ett kolesterolsänkande läkemedel att börja kontrollera högt kolesterol, särskilt om de har andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar som diabetes, högt blodtryck tryck, och är överviktiga.
Men människor som har måttligt höga kolesterolvärden på grund av dieten utan andra riskfaktorer för hjärtsjukdom kan börja försöka sänka kolesterol med kost och motion. Det är viktigt att hålla fast vid en hälsosam livsstil och följa upp med din läkare snart för att se till att den fungerar och din högt kolesterol är att komma tillbaka till det normala. Hazen konstaterar att en del av problemet med hjälp av livsstil som en kolesterol behandlingsalternativ är att många patienter inte följer upp och övervaka sina kolesterolnivåer, och inte hålla med dessa hälsosamma livsstilsförändringar.
Kolesterol behandling: den nedersta raden
Statiner är en beprövad metod för att skydda hjärtan och rädda liv, och de kräver minimal kostnad och ansträngning. Endast din läkare kan korrekt bedöma din risk och rekommendera en behandlingsplan. Men om ditt kolesterol är hög, kan medicinering vara det bästa sättet för dig att skydda din hälsa och ditt hjärta. Oavsett om du hamna behöver medicinering, kan alla dra nytta av att hålla sig till en hjärt-hälsosam kost och få regelbunden motion.