Vad är en vanlig förkylning?

Du vet när den kommer - halsen blir öm, börjar näsan springa, och din kropp bara inte är 100 procent. En vanlig förkylning är tänkt att vara den mest "vanliga" sjukdom i världen. Varje år i Europa, är det uppskattas att människor får cirka en miljard förkylningar.

Även om det kan få dig att känna olycklig, är en vanlig förkylning oftast en mild sjukdom som försvinner relativt snabbt. I genomsnitt, vuxna får 03:58 förkylningar varje år, och små barn upplever ungefär dubbelt så många.

Vad orsakar en vanlig förkylning?

När du får en kall, har du förmodligen blivit smittad av en av mer än 200 olika virus. Dessa virus sprids lätt genom små droppar av vätska från en hosta, nysa eller rinnande näsa. Förkylningsvirus cirkulera ofta genom beröring, men de kan också inhaleras om de blir luftburna.

Personer med förkylningar är mest smittsam under de första dagarna efter det att de har smittats med ett virus. Spendera mycket tid runt andra människor inomhus kan hjälpa till att sprida förkylningar - en vanlig företeelse för skolbarn. Också, låg luftfuktighet, som under vintermånaderna, är en idealisk livsmiljö för virus.

Vad är förkylningssymptom?

Förkylningssymptom utvecklar vanligen en till tre dagar efter exponering för ett virus. Symtomen kan vara:

• Scratchy, halsont
• Nysning och hosta
• Rinnande näsa eller nästäppa
• Minskad känsla av smak och lukt
• Trötthet
• Huvudvärk
• Feber upp till 102 grader Fahrenheit (vanligare hos spädbarn och småbarn)

Om du ständigt uppvisar några av dessa symptom, kan detta vara ett tecken på allergi snarare än virus. Besök din läkare om du misstänker allergi är orsaken till din rinnande näsa och rinnande ögon - allergitester undersöka kroppens reaktion på vanliga allergener för att avgöra vad som kan orsaka dina besvär.

Ska du ringa doktorn?

I de flesta fall behöver du inte träffa en läkare när man behandlar en förkylning. Ring din läkare om du upplever:

• Svåra symtom eller symtom som varar i cirka två veckor
• Hög feber
• Svårt svullna körtlar i halsen eller käken
• Öron smärta
• Sinus huvudvärk
• Svimning, yrsel eller förvirring
• Svår och ihållande hosta
• Bröstsmärta eller tryck
• Andningsproblem
• En plötslig utbrott av astma eller andra befintliga lungtillstånd
• Svår eller kontinuerliga kräkningar

Barn kan uppvisa ytterligare symtom som bör föras till en vårdgivare uppmärksamhet. Ring din läkare om barnet har en förkylning och upplever en feber över 103 grader Fahrenheit, blåaktig hud, beteendeförändringar, försämring av redan existerande förhållanden, kräkningar eller buksmärtor.

Hur kan jag komma över min förkylning?

De flesta förkylningar håller ungefär en vecka, men de kan kvarstå längre, särskilt hos barn, äldre vuxna och personer med hed problem. En hosta utan slem kan dröja veckor eller månader, efter din förkylning rensar upp.

Det finns inget botemedel mot vanlig förkylning, men följande behandlingar kan lindra dina symtom och hjälpa dig att må bättre:

• Vila för att låta kroppen slåss av viruset.
• Drick mycket vätska
• Gurgla med varmt saltvatten, använd hals sprayer, och prova ömma halstabletter för att lindra en kli i halsen.
• Rök inte och undvik passiv rökning.
• Undvik att dricka alkohol.
• Använd over-the-counter kalla mediciner som behövs för att lindra symtomen. Over-the-counter medicin kan tunna slem, minska trängseln, och lindra värk och smärta. Kontrollera med din läkare om du är osäker på hur dessa läkemedel kommer att interagera med andra behandlingar som du redan använder.

Att ha en förkylning är inte roligt, men om du vet vad som väntar och hur man behandlar förkylningssymptom, bör befrielse vara snabbt på väg.