Reumatoid artrit: välja en stödgrupp

Personer med reumatoid artrit verkar vara överens om att den bästa källan till förståelse och stöd kommer från andra personer med reumatoid artrit.

Tammy Kerker, 39, i Orlando, Fla., har haft ledgångsreumatism under större delen av sitt liv och har funnit stöd för både i-person och online från personer med reumatoid artrit..

Kerker är involverad i Florida Arthritis Foundation, tidigare sitter på centrala styrelse. Nu när hon har tre små barn, hon finner sig själv med mindre tid för levande möten. Hon är också involverad med en online support forum kallat Moms med RA. Kerker säger dessa grupper hjälpa henne leva ett fullvärdigt liv med reumatoid artrit. Hon ger följande förslag på vad du bör tänka på när man väljer en reumatoid artrit grupp stöd.

Reumatoid artrit stödgrupper: tre stora skäl att gå

• Solidaritet. "Det är moraliskt stöd. Ibland [lever med RA] är rent ut sagt deprimerande, "Kerker säger. "Det är trevligt att få vänner i samma situation. Saker som inte är enkelt för oss, saker som verkar lätt för andra människor - de förstår ".
• Praktiska råd. "Du får tips om hur man hanterar olika situationer," Kerker säger. När du står inför utmaningar du kan utnyttja den kollektiva visdomen hos andra människor i reumatoid artrit community.
• Att hitta en ny normal. En sjukdom som ledgångsreumatism gör ofta människor bara känner sig annorlunda, och som kan isolera. Kerker håller kontakten med en 12-årig flicka i hennes område som nyligen diagnostiserats. "Det var bra för henne att se att det var inte slutet på världen," Kerker säger, "för henne att träffa någon som hade det när de var unga och nu har en make och barn."

Reumatoid artrit stödgrupper: Fördelar och nackdelar med online stödgrupper

Fördelar:

• Inte begränsas av plats. Online är det lättare att hitta en grupp som passar dina behov. En live-grupp som behandlar dina specifika frågor kanske inte är tillgängliga i ditt område. Kerker säger om sin lokala kapitel av Arthritis Foundation, "Det finns inte en ton av ungdomar som deltar i det."
• Tillgänglig när som helst. Levande grupper kan träffas en gång i veckan eller en gång i månaden, men vad händer om du har frågor omedelbart? Det har varit trevligt att kunna gå online med en fråga när som helst på natten, och få ett svar ganska snabbt, "Kerker säger.

Nackdelar:

• Inte personligt. Du kanske inte riktigt lära känna de övriga medlemmarna. Om du trivs med face-to-face stöd, kanske en levande grupp fungerar bättre för dig.

Reumatoid stödgrupper: Andra saker att tänka

• Gruppstorlek. En större grupp, vare sig det online eller i person, kommer att ge dig tillgång till en mångfald av åsikter och erfarenheter som du inte kan hitta i en mindre grupp. Men, känns en mindre grupp mer intim, med en chans att lära känna varje medlem.
• Du förändrade behov. Kontrollera att åter utvärdera huruvida gruppen är rätt för dig. När Kerker var yngre, ville hon till en lokal grupp som var anpassat till behoven hos unga människor, nu när hon har barnen själv, hon är mer intresserad av frågor som möter mammor med reumatoid artrit.

Reumatoid artrit stödgrupper: var är de?

När du har bestämt vad du letar efter, det finns ett antal reumatoid artrit grupper support.

• Online:. Bloggar, forum och sociala nätverk Leta efter en grupp på sociala nätverkssajter som Facebook, MySpace, Meetup, och andra.
• Live:. Arthritisgrunden och samhällsgrupper Din lokala kapitlet av Arthritis Foundation kan erbjuda klasser och stödgrupper, eller fråga på din läkarmottagning om grupper i ditt område.

Båda typerna av stödgrupper erbjuder en mängd kunskap om reumatoid artrit, samt praktiska råd och stöd från andra som vet hur du känner. En av de viktigaste sakerna är att du känner dig bekväm med den grupp du väljer. Om du föredrar i-person sociala interaktioner, kanske du vill söka efter en levande grupp. Om du hellre vill få information och stöd medan hemma, kan nätet vara vägen att gå. Hursomhelst, kommer du vara glad att ha ett samband med andra som har varit där.