Att få ett handtag på högt kolesterol innebär ett lagarbete. Sjukvård gruppmedlemmar som en kardiolog och en dietist kan hjälpa till att bidra till din framgång.
Högt kolesterol kan vara ett svårt problem att hantera på egen hand. En bra strategi är att arbeta med ett team av vårdpersonal som kan hjälpa dig att bättre förstå ditt tillstånd, bedöma om du behöver göra några livsstilsförändringar, och råder dig att skapa den mest effektiva behandlingen planen. Två viktiga medlemmar i teamet är en kardiolog och en dietist eller nutritionist.
Minska högt kolesterol: hur en kardiolog kan hjälpa
Om du har högt kolesterol, kommer en hjärtspecialist bedöma din kolesterolnivå och rikta din behandling. "Din kardiolog kommer att få en detaljerad anamnes för att bedöma de skäl till varför ditt kolesterol är onormal och vad dina riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom är," säger Binh An P. Phan, MD, biträdande professor i medicin vid avdelningen för kardiologi vid Loyola University Medical Center i Chicago. "Vissa kardiologer kommer att beställa specialiserad blod arbete eller tester imaging att bättre bedöma din kardiovaskulär risk," Dr Phan säger. "Baserat på denna bedömning och ditt kolesterol nivå, kommer din hjärtspecialist rekommendera behandlingar som är rätt för dig."
Under behandlingens gång, kommer din hjärtspecialist fortsätta att övervaka ditt blodtryck och andra vitala tecken, liksom effekten av eventuella mediciner han eller hon kan ha föreskrivit.
Verkställande högt kolesterol: rollen av en dietist
En dietist kan vägleda dig i att ändra din kost för att hjälpa till att sänka kolesterolvärdet. "Jag börjar med att bedöma en persons nuvarande diet," säger Jessica Shapiro, MS, RD, en dietist med Montefiore Medical Center i New York. "Vi talar om livsmedel som innehåller mycket fett, och hur ofta han eller hon äter vissa typer av livsmedel."
Eftersom rätt kost är en viktig del av högt kolesterol behandling, menar Shapiro det är hennes jobb att utbilda människor med högt kolesterol om vad de bör och inte bör äta. "Detta inkluderar minskande livsmedel hög i mättat fett och transfetter, skära ned på animaliska produkter, och öka mängden av växt-baserade val, inklusive sojabaserad livsmedel", säger hon. "Jag uppmuntrar människor med högt kolesterol för att öka sitt fiberintag från frukt och grönsaker samt fullkornsprodukter och bönor."
Vissa människor med högt kolesterol är mer villiga att anpassa sin kost än andra, förklarar Shapiro. "Efter att jag utbilda dem, jag har dem berätta vilka förändringar de planerar att göra", säger hon. "Mitt mål är att få mina klienter uppger att de ska förbättra sin diet i minst ett sätt. Om personen är resistent, tillbringar jag mer tid att förklara varför de bör ändra sin kost och vad äta fettrik mat gör mot sin kropp. Målet är att få personen samtycker till överväger att ändra sin kost för att kunna leva ett längre och friskare liv. "
Teamet förhållningssätt till högt kolesterol
En kardiolog och dietist kommer ofta att arbeta tillsammans för att utforma rätt behandling för din högt kolesterol. "Dessa vårdpersonal spelar en viktig och kompletterande roll i behandling av personer med högt kolesterol," Phan säger. "För vissa människor, onormala kolesterolnivåer beror på en kombination av dåliga matvanor och genetiska eller metaboliska faktorer, så kräver framgångsrik behandling ofta både medicinsk behandling och näringsmässiga ingripande."