Medan få bak-ended är det vanligaste sättet att sluta med whiplash, kan det hända på flera andra sätt också. Det är viktigt att veta när man ska få medicinsk hjälp för whiplash.
En olycka som orsakar din hals för att flytta våldsamt kan leda till whiplash. Whiplash är tänkt att vara den vanligaste traumatiska nackskador, drabbar uppskattningsvis fyra av 1.000 personer.
Whiplash är ofta resultatet av en bilolycka, särskilt bak-kollisioner, men kan också uppträda från skidåkning och andra idrottsskador, faller, och även åkattraktioner park.
Whiplash: hals vrickning, stam och smärta
Whiplash, även kallad hals vrickning eller nacke, är en skada på de mjuka vävnaderna i nacken. En plötslig och tillbaka rörelse av huvudet kan orsaka dessa mjuka vävnader att sträcka sig bortom sina gränser. Med whiplash, är hals lederna, diskar, ligament, muskler och nerver skadas.
Symtom på whiplash variera beroende på den specifika skada, men kan inkludera:
- Nacksmärta
- Stelhet i nacken
- Muskel och eventuellt ligament skador
- Huvudvärk
- Yrsel
- Brännande känsla i halsen
- En stickande känsla i halsen och möjligen armarna
- Skuldra eller smärta mellan skulderbladen
- Ryggont
- Minnesförlust
- Problem att koncentrera
- Nervositet
- Irriterad stämning
- Sömnproblem
- Yrsel
- Öronringningar
- Dimsyn
- Trötthet
- Depression
Symtom på whiplash kanske inte visas omedelbart. I själva verket är whiplashrelaterad smärta ofta sämre dagen efter skadan. I vissa fall, inte visar symptom inte upp förrän flera dagar senare.
Whiplash: när man ska söka vård
Du bör alltid rådfråga din läkare om du har haft en olycka som orsakar smärta eller stelhet i nacken, eftersom dessa symtom kan vara ett tecken på en mer allvarlig skada såsom ryggmärgsskada. Om du upplever domningar, svaghet, eller en stickande känsla i armar eller händer efter en nackskada, bör du försöka att inte behandla dessa symtom på egen hand.
Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och får utföra diagnostiska tester för att fastställa omfattningen av din skada och att utesluta andra, mer allvarliga tillstånd.
Dessa tester kan omfatta:
- Röntgenstrålar
- Datortomografi (CT) scan
- Magnetisk resonanstomografi (MRT)
Whiplash: hemvård
Om din whiplash hände på grund av en mindre skada och det finns ingen allvarlig skada, det finns en god chans att det kommer att gå iväg på egen hand i ett par dagar. I så fall kommer din läkare rekommendera sannolikt egenvård åtgärder såsom:
- Hålla nacken rörelse för att förhindra stelhet
- Genast återvända till din dagliga rutin
- Sova på en fast och stödjande kudde
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, eller NSAID, liksom ibuprofen, som behövs
Men om symtomen förvärras eller inte börjar förbättras inom en vecka, är det viktigt att tala med din läkare.
Whiplash: allvarlig skada vård
I de fall där din skada är mer omfattande, kan du behöva medicinsk behandling och kanske sjukhusvård. Medicinska behandlingar för whiplash kan innebära:
- Mediciner, inklusive NSAID, antidepressiva medel och muskelavslappnande
- Nackkrage för att begränsa rörelse av halsen
- Neck övningar för att öka din rörelseomfång
- Sjukgymnastik
- Manipulation av halsen
- Värme appliceras på nackmusklerna
I de flesta fall, nacksmärta från whiplash avtar inom några dagar eller veckor. De flesta människor upplever en fullständig återhämtning inom tre månader efter sin skada, men i vissa fall symptomen kvarstår. Var noga med att tala med din läkare om din smärta varar längre än fyra till sex veckor, eller om du upplever domningar, svaghet, eller en stickande känsla i armar eller händer.