Styra ulcerös kolit smärta

Smärta är ofta en av de första tecknen på ulcerös kolit. Om du redan har fått diagnosen ulcerös kolit och upplever smärta, tala med din läkare. Det kan vara ett tecken på att dina mediciner inte fungerar så bra som de borde vara.

Ulcerös kolit orsakar inflammation i din kolon och tunntarmen, vilket kan vara smärtsamt. Mediciner arbetar för att kontrollera och minska inflammation, och därigenom minska smärta i samband med ulcerös kolit.

Om din medicinering inte fungerar, kan lösningen vara att prova en annan typ. Den trial and error process kan vara frustrerande ibland, eftersom det finns inget sätt att förutsäga vilka läkemedel som fungerar bäst för dig. Men ju tidigare du börjar, desto tidigare kan du finna lindring.

Ulcerös kolit smärta: hur man ska beskriva smärtan
Inga två människor upplever ulcerös kolit smärta på samma sätt. Det kan vara svårt att förklara för din läkare vilken typ av smärta du känner eftersom smärta är en personlig och subjektiv skick. Men att hålla en skriftlig förteckning över din smärta i ett kolit symptom tidskrift kan hjälpa dig kvantifiera upplevelsen för din läkare. Anteckna följande information:

• När smärtan började och när det slutade
• Där du kände smärtan
• Vad du gjorde när du märkte smärtan, eller i timmar innan
• Hur svår smärtan var på en skala från 1 till 10

Använd beskrivande ord för att beskriva den smärta, som tråkig, ömmande, kramper, bultande, eller piercing. Ta med dina anteckningar till din läkarbesök. Denna information kommer att hjälpa din läkare att förstå vad som händer inuti din kropp, och fastställa orsaken till din smärta. Räkna ut orsaken till smärtan är det första steget för att effektivt eliminera den.

Ulcerös kolit smärta: coping och stöd
Förutom att arbeta med din läkare för att hitta en fysisk lösning för din smärta, kan det vara värt att söka professionell och kamratstöd, liksom.

Smärta och depression går ofta hand i hand. Din läkare kan sätta dig i kontakt med psykiska proffs som har erfarenhet av att arbeta med människor med ulcerös kolit. I terapin, kan du lära dig nya sätt att tänka på smärta, plus andra copingstrategier.

Dessutom överväga att ansluta en ulcerös kolit grupp stöd. Gruppmedlemmarna kan få praktiska tips för att hantera smärta, eller de kan helt enkelt erbjuda tröst genom att påminna dig om att du inte är ensam i din kamp.

Ulcerös kolit: smärta behandlingsalternativ
Din kost och stress kan bidra till den smärta du känner. Här är några livsstilsförändringar och alternativa rättsmedel smärta som har visat sig effektiv i människor med ulcerös kolit.

• Kost och näring: Vissa människor med ulcerös kolit meddelande skov efter att ha ätit vissa livsmedel. En lösning kan vara att undvika dessa problem livsmedel. Att hålla en mat dagbok kan hjälpa dig att räkna ut vilka livsmedel som orsakar smärta, och som du kan bättre tolerera.
• Avslappning och stresshantering: Stress kan orsaka ulcerös kolit flare-ups. Motion, meditation och andra avslappningstekniker som minskar effekterna av stress kan också hjälpa till att kontrollera smärta i samband med dessa skov.
• Akupunktur: En studie på patienter med inflammatorisk tarmsjukdom fann att akupunktur kan förbättra kvaliteten i livets åtgärder, inklusive smärta.

Om du lider av ulcerös kolit smärta, är det viktigaste att göra för att tala med din läkare. Med informationen från din kolit symtom journal, kan din läkare att bättre kunna korrekt identifiera de triggers för din smärta och få dig att känna bättre förr.