Liknar personliga relationer, behandlar psoriasis på jobbet kräver ärlighet och kommunikation.
Psoriasis och psoriasisartrit kan höja svåra frågor på arbetsplatsen. Kommunikation är nyckeln: Oavsett om det är att låta medarbetare och chefer vet om sjukdomen, eller förbereda arbetsmiljön för att underlätta en persons funktionshinder.
Som vän och familjeförhållanden, arbetsförhållanden kräver ett visst mått av kommunikation och ärlighet. Medarbetare kan vara nyfiken på synliga skador, och arbetsgivarna kan undra hur psoriasis kan påverka en persons arbete. På grund av detta, är det viktigt för människor med psoriasis att förstå sin sjukdom, sina rättigheter sysselsättning och sina resurser på arbetsplatsen. Om du upplever diskriminering på arbetsplatsen, söka hjälp.
Tips för arbetsplatsen kommunikation
Planera i förväg. Planera noga hur och när du ska diskutera din psoriasis med medarbetare eller handledare. Utbildning om psoriasis och dess symptom kan bidra till att ändra sina uppfattningar och förväntningar hos personer med psoriasis. Börja med att forska alla förändringar som kan göra ditt jobb så produktiv som möjligt.
Träffa din chef. Schemalägg ett möte med din handledare vid en tidpunkt då ingen av er är under press. Beskriv enkelt och tydligt sätt din psoriasis och / eller din psoriasisartrit kan påverka ditt arbete. Målet är inte att skapa sympati, men att hitta sätt att lösa problem som kommer att gynna bolaget, dina medarbetare och dig själv.
Offer alternativ. Var beredd att ge förslag till möjliga förändringar, som att använda hjälpmedel. Hjälpmedel är objekt som du kanske behöver för att hjälpa dig att göra ditt jobb lättare. Chansen är alla ändringar du kan behöva kommer inte kosta mycket. Skatteavdrag och / eller skattelättnader kan vara tillgängliga för vissa arbetsgivare som tillhandahåller logi och / eller arbetstillfällen för personer med funktionsnedsättning.
Kommunicera med dina medarbetare. Förstå att medarbetarna kan bli förbittrad om de känner att du inte gör din del av arbetet. Förklara för dem hur psoriasis påverkar din förmåga att arbeta, men att du gör rimliga anpassningsåtgärder. Läs mer om sunda kommunikationstekniker.
Lyssna på din kropp. Du kanske frestas att "arbeta igenom smärtan" av psoriasis och psoriasisartrit, men överdrift kan utlösa trötthet, och eventuellt förvärra flare. Istället, prioriteringar och tempo själv. Lista dina uppgifter i prioritetsordning och gör de viktigaste när du känner starkast och mest energiska.
Skapa en hälsosam arbetsmiljö. Ordna ditt område för att begränsa mängden lyft, nå, bära, hålla, eller promenader. Variera aktiviteter för att undvika att sitta i en ställning eller upprepa en åtgärd för länge. Gå till sängs vid en vanlig tid och få tillräckligt med vila för att bära dig genom nästa dag.
Utveckla ett stödjande nätverk. Andra människor på arbetsplatsen kan ha fysiska funktionshinder, och kan erbjuda stöd och förståelse.
Upprätthålla en positiv attityd. Kom ihåg att du är tillåtet att ha lågenergihus dagar, men att du är i kontroll över hur du relaterar till sjukdomen. Dela dina tankar med andra människor med psoriasis på National Psoriasis Foundation s anslagstavlor.
Om dina medarbetare har psoriasis
De som arbetar med människor som har psoriasis eller psoriasisartrit måste förstå att sjukdomen drabbar människor på olika sätt. Vissa människor kan inte ha några svårigheter, medan andra, särskilt de med psoriasisartrit, kan ha särskilda behov eller kräva ledighet för läkarbesök.
Som med alla medicinska tillstånd, är kommunikation nyckeln till att förstå hur personen påverkas. Här är några tips på enkelt prata med människor om hur psoriasis påverkar dem:
Försiktigt ta upp ämnet om det hänför sig till personens jobb. Även om det kan vara ett känsligt ämne, är det viktigt för personen att inse hur det kan påverka deras prestanda. Till exempel kan psoriasisartrit göra fysiskt arbete svårt, och psoriasis blossar på händerna kan göra att skriva smärtsam.
Förstå att de kan försöka att överkompensera. Personer med psoriasis kan överdriva ibland eftersom de kan oroa sig för hur tillståndet uppfattas. Detta kan utlösa en cykel av utmattning. Låt dem veta att arbetet är det viktigaste, och att så länge överenskommen målen uppfylls, finns det inget behov att överkompensera.
Erbjud dig att hjälpa till med boende. En person med invalidiserande psoriasisartrit kanske inte vet att specialverktyg kan lindra den fysiska belastningen.
Arbeta upp ett schema när personen har utnämningar. Vissa personer med psoriasis kan behöva se sin läkare varje vecka. Erbjud dig att hjälpa dem med flexibel tid eller distansarbete arrangemang.
Förstå att psoriasis är bara en del av dem deras prestanda är den viktigaste faktorn -. Inte sjukdomen. Alla har off dagar, och personer med psoriasis är inget undantag.