Plocka rätt kalla medicinering

Tuffa beslut är det sista du vill möta när en förkylning slår dig full kraft, men någon veteran av den kalla medicinering gången på apoteket kan berätta de val är överväldigande.

"Det är väldigt förvirrande eftersom det finns så många olika produkter. Folk har helt enkelt att läsa etiketter. Jag säger till folk, särskilt äldre personer, för att få din förstoringsglas med dig eftersom trycket är så liten ", säger Richard Streiffer, MD, professor och ordförande för institutionen för CeFAM vid Tulane University School of Medicine i New Orleans. Medan du vindögd på den kalla medicinering etiketten, ägna stor uppmärksamhet åt de doser som rekommenderas för olika åldersgrupper.

Följ dessa steg för att känslan av over-the-counter kalla medicinen:

• Vet dina symptom. Det är viktigt att identifiera dina symptom så att du kan välja rätt läkemedel med rätt ingredienser för att behandla var och en av dem. Till exempel, om du har trafikstockningar, hosta och kliande rinnande ögon, ta en avsvällande, en hosta suppressant, och ett antihistamin, sedan släppa varje som symtom blekna. Om du bara har några symptom, kombinationsläkemedel som täcker vad problem du kan erbjuda lindring.
• Var noga med att inte ta två mediciner med samma ingredienser. Detta är speciellt sant för paracetamol. Denna gemensamma feber reducering och smärtstillande kan hittas i olika kalla mediciner, men ta för mycket av det ökar risken för leverskada.
• Läs om hosta och förkylning ingredienser. Vet vilka aktiva ingredienser lindra olika förkylningssymptom genom att läsa "kall medicinering av symptom" guide nedan.

Cold medicin via symptom: hosta

• Hostdämpande. Även kallad hostdämpande, dessa mediciner stoppa faktiskt dig från hosta. Leta efter dextrometorfan (Robitussin Maximum Strength, Vicks 44 Hosta Relief).
• Slemlösande. Denna kategori av kall medicinering tunnar slem, så i stället för att stoppa din hosta, kommer din hosta låter våta eller bli mer "produktiva." Leta efter ingrediens guaifenesin (Mucinex DM, Robitussin).

Om du har en otäck hosta, förkylning mediciner kan som innehåller antihistaminer och avsvällande medel hjälpa, men tänk på att de kan torka ut dig och gör det svårare att rensa hosta.

Cold medicinering av symptom: feber, halsont, och värk och smärta

• Paracetamol. Detta är allmänt marknadsförs som Tylenol och är ett bra alternativ för huvudvärk och andra värk och smärta.
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Denna kategori av kall läkemedel verkar genom att skära ner på inflammation i kroppen och innehåller acetylsalicylsyra, ibuprofen och naproxen (Aleve).

Vissa produkter, såsom Excedrin, innehåller både paracetamol och NSAID.

Cold medicinering av symptom: nysningar, rinnande näsa och kliande, rinnande ögon

• Antihistaminer. Om du lider av snörvlar, nysningar, kliande, rinnande ögon, och / eller en rinnande näsa, är en produkt med ett antihistamin din bästa insats. Dessa behandla allergisymptom samt förkylningssymptom. Leta efter:
  • Bromfeniramin (Dimetapp Kallt och allergi Elixir, Robitussin Cold & Allergi)
  • Klorfeniramin (singlett)
  • Dimenhydrinat (Dramamine)
  • Difenhydramin (Benadryl, Nytol)
  • Doxylamin (NyQuil, Alka-Seltzer Plus Night Time kall medicin)

Cold medicin via symptom: trängsel

• Avsvällande medel. Dessa mediciner minskar svullnad av vävnader i näsan, vilket gör andningen lättare. Leta efter:
  • Pseudoefedrin (Contac Non-dåsig, Sudafed) - i vissa stater måste du visa ditt körkort till apoteket för att få mediciner som innehåller denna ingrediens
  • Fenylefrin (Sudafed PE)

Om du fortfarande har svårt att navigera den kalla medicinering gången, prata med apoteket. Med lite information om ingredienser, kanske du kan få bättre symtomlindring under kalla årstiden i år.