Låt inte kallt medicin bryta banken denna säsong. Minska kostnaderna för medicinering med dessa smarta shoppingtips.
Mellan åtstramningar och snåla, kan det vara smärtsamt att börja förbereda sig för förkylning och influensa säsong. Kostnaden för utsättning ditt hem apoteket med kallt medicin kan vara brant. Innan du bryta banken på apotek, ta tid att göra en plan.
Om du undrar om dina pengar väl kommer att spenderas på kall medicin denna säsong, är du inte ensam. En studie av 253 vuxna med förkylningar bestämda att de flesta människor skulle vilja se minst en 25 procent förbättring av symtomen från inköpta vitaminer, kall medicin eller växtbaserade behandlingar. Men många over-the-counter produkter, både medicinska och naturläkemedel, inte visats minska förkylningssymptom med detta belopp.
Kallt medicin: att sänka kostnaderna för läkemedel
Här är några sätt du kan skära kallt medicin kostar denna säsong:
- Var sparsam och ha tålamod. "Vad folk kan göra för att hjälpa sjukdomsförloppet är att följa de råd som deras mor lärde dem när de var unga: Vila, få massor av vätska, äta kycklingsoppa, och ha tålamod," råder Richard Streiffer, MD, professor och ordförande för institutionen för CeFAM vid Tulane University School of Medicine i New Orleans. En virusinfektion kommer att klara upp i ca 10 (möjligen eländigt) dagar. Om du är förälder till ett barn, får ni en paus av slag på kostnaden för medicinering eftersom hosta och förkylning läkemedel rekommenderas inte för barn i åldern 4 år eller yngre.
- Köp generika. Om du verkligen vill ha en kall medicin för att behandla ett specifikt symtom, slåss lusten att spendera de extra dollar på ett varumärke. "Alla dessa typer av produkter har funnits en lång tid, så det finns verkligen ingen anledning att vara oroliga för generika," säger Dr Streiffer. Leta efter en butik varumärke eller annan generisk.
- Undvika dubbelarbete. För hälso-och ekonomiska skäl, bör du begränsa antalet kalla medicin produkter du tar. Kontrollera ingredienser och se till att du inte är en fördubbling upp på desamma. Till exempel, om du redan har tagit paracetamol (Tylenol) för din huvudvärk eller kroppen värker, kan du (och din lever) inte ta en multi-symptom kallt medicin som också innehåller paracetamol.
- Leta efter kuponger eller cirkulär butik. Titta din vecka butik eller reklamblad kupong för fynd på kalla medicin grunderna.
- Använd huskurer. Förutom kyckling soppa och massor av vätska, kanske du vill prova en ångande bad eller dusch för att minska trängseln eller smutta varmt vatten med honung och citron för att lugna din halsont. Men var försiktig med vissa naturläkemedel - de kan hamna kostar dig mer än de är värda. Till exempel, säger Streiffer, många människor tror på kraften av zink eller Echinacea för att behandla sin förkylning, men det finns lite forskning som stöder effektiviteten av dessa behandlingar.
- Forskning dina hälsofördelar. Kontrollera med din arbetsgivare för att ta reda på om att inrätta ett konto Health Savings eller annan form av flexibla utgifter. Vissa företag kommer också att bidra till ditt konto. Pengar från det kontot, som måste ställas in i förväg om din beräknade kostnader, ersätter kvalificerade medicinska kostnader, inklusive över-the-counter mediciner, och anses inte vara skattepliktig inkomst. Fråga din personalchef för detaljer.
Med lite framförhållning kan du förhindra kalla elände medicin pengar från att vara ett av symptomen på förkylning och influensa säsong i år.
Återgå till Fighting förkylningar och influensa center.