Fet hud dos och inte göra

Om din hud är fet, kan du bli störd av glans, oljig konsistens, och finnar. Men skyll inte den mat du äter. "Det finns inga data som visar att du kommer att producera mer olja om du konsumerar saker som är mer oljebaserade," säger Rebecca Kazin, MD, biträdande professor i dermatologi vid Johns Hopkins University och medicinsk chef för Johns Hopkins Cosmetic Center i Baltimore. "Faktum är att människor som har fet hud förmodligen födda på det sättet. Det finns inte mycket de gjorde för att få det, och det finns inte mycket de kan göra för att förhindra det. "

Fet hudvård dos

Den goda nyheten är att det finns flera sätt att hantera fet hud, experter säger:

• Tvätta med salicylsyra. "Rengöringsmedel som innehåller salicylsyra tränga in i porerna och bidra till att avlägsna fett som täpper till porerna och leder till pormaskar," säger Leslie Baumann, MD, chef för University of Miami kosmetisk medicin och Forskningsinstitut.
• Använd en retinoid på natten. Huruvida over-the-counter eller receptbelagda, retinoider produkter minskar oljeproduktionen i huden. "Detta bidrar till att minska pormaskar och kan sänka talgproduktionen," säger Dr Baumann.
• Använd oljefria stiftelser. För att undvika att skapa mer av en glans och eventuellt täppa till porerna, se till att din foundation är oljefri. Använd ett puder rouge istället för en kräm formel av samma skäl.
• Använd läskpapper. Tvätta ansiktet under dagen kan vara svårt, särskilt för kvinnor som bär smink. Istället rekommenderar dermatologer läskpapper. "Du kan absorbera den extra oljan utan att tvätta ansiktet, och de är inte irriterande för huden," säger Dr Kazin. Pappershanddukar kan vara substituerad i en nypa, men läskpapper är bättre eftersom det innehåller en liten mängd av pulver, som jämnar ut hudfärg.

Fet hudvård don'ts

• Använd inte krämig eller mjölk rengöringsmedel. "Dessa typer av rengöringsmedel insättning onödiga lipider - oljor - på huden, vilket kan göra dig ännu fetare", säger Baumann. Bättre att hålla med salicylsyra eller rengöringsmedel glykolsyra, eller milda flytande rengöringsmedel såsom Cetaphil.
• Inte återfuktar inte. Ännu bättre än att söka efter den perfekta oljefri fuktighetskräm dikning detta steg helt och hållet. Använd i stället en gel eller serum med anti-aging ingredienser. Baumann rekommenderar Skinceutical CE Ferulic eller Replenix CF serum.
• Lita inte på SPF pulver. Flesta solskyddsmedel är formulerade i olja preparat som känns och ser fet, så för personer med fet hud, SPF (hud skyddsfaktor) pulver är frestande. Men Baumann varnar: "De har inte tillräckligt med SPF, även om det står så på etiketten. För att få SPF anges på etiketten, skulle du behöva använda 15 gånger mängden pulver du normalt skulle använda. "
• Inte överspolning. Fet hud är inte ett hygienproblem är så extra rensning inte svaret. "Om du tvättar för mycket, kan du tömma ditt ansikte av de eteriska oljor som fungerar som en barriär till en massa irriterande," Kazin säger. "Detta kan orsaka ditt ansikte blir röd och rå. Det är bättre att tvätta två gånger om dagen och använda läskpapper när du känner dig skina hela dagen. "

Att veta hur man tar hand om fet hud är viktigt. Följ dessa tips för att hålla din hud i bästa möjliga hälsa: Frisk hud lika vacker hud.