Getting Married fördelar du fysiskt och mentalt. Statistiken över vad knyta knut kan göra för din hälsa är anmärkningsvärt.
Vi får gifta sig av många anledningar: att dela våra triumfer, våra misslyckanden och våra liv med någon annan. Vi längtar samband med andra, och vad bättre sätt att uppnå detta än genom äktenskap och leva lyckligt?
Som en extra bonus, kan äktenskapet erbjuda mer än att göra oss lyckligare människor - knyta knut kan förbättra vår hälsa och vår livslängd.
Sund relation: nyckeln till ett längre liv
Kan gifta faktiskt hjälpa dig att leva längre? Ja, enligt Scott Haltzman, MD, klinisk biträdande professor i avdelningen av psykiatri och mänskligt beteende vid Brown University i Providence, RI, och författare till The Secrets of lyckliga familjer: Åtta nycklar till bygga en livstid av Connection och förnöjsamhet.
"Nittio procent av gifta kvinnor som levde vid 45 års ålder göra det till 65, jämfört med drygt 80 procent av frånskilda och aldrig-gifta kvinnor," säger Dr Haltzman. "Dödligheten är 50 procent högre för ogifta kvinnor."
Resultaten är ännu mer anmärkningsvärt hos män. Män som levde i 48 år hade också en 90 procent chans att nå 65 års ålder om de var gifta, men bara en 60 till 70 procent chans om de var enkel - det är en 250 procent högre dödlighet.
Sund relation: god fysisk hälsa
Enligt forskning, kan vara gift avsevärt förbättra din hälsa. "De positiva hälsoeffekterna av äktenskap är så stark att en gift man med hjärtsjukdom kan förväntas leva i genomsnitt 1.400 dagar [nästan fyra år] längre än en ogift man med ett friskt hjärta," säger Haltzman. "Det här längre medellivslängd är ännu längre för en gift man som har cancer eller är 20 pounds övervikt jämfört med sin friska men ogifta motsvarighet. Fördelarna för kvinnor är lika. "
Andra höjdpunkter i de hälsomässiga fördelar av knyta knut inkluderar:
- En gift man som röker mer än ett paket om dagen kan förvänta sig att leva så länge som en frånskild man som inte röker.
- Ogifta människor tillbringar dubbelt så mycket tid på sjukhus som gifta människor.
- Cancerkurer är 8 till 17 procent mer framgångsrik när en patient är gift, forskning visade att vara gift var jämförbar med att vara i en ålderskategori 10 år yngre.
Sund relation: god psykisk hälsa
När kroppen går, så går sinnet. "Civilstånd var den viktigaste faktorn för att förutsäga depression", säger Haltzman. "Klassar av egentlig depression var nio gånger högre i ogifta män." Depression, särskilt dysphoria - en känsla av ångest, depression och oro - var också högre i ensamstående kvinnor jämfört med gifta kvinnor.
Övrig statistik inkluderar:
- Skilsmässa eller äktenskaplig separation mer än fördubblar risken för självmord hos män.
- Knyta knut resulterar i en minskad risk för substansmissbruk. Gifta män och kvinnor dricker mindre alkohol och använder mindre marijuana och kokain än de som inte är gifta.
- Frånskilda män är mer benägna att röka, medan gifta män är benägna att sluta.
- Sjuttio procent av kroniska alkoholister var frånskilda eller separerade, medan endast 15 procent var gifta.
Det är ingen tvekan om att äktenskap kräver ge och ta och god kommunikation, men i slutändan fördelarna med sällskap kan hålla dig friskare, både fysiskt och mentalt, än att gå den på egen hand.