Personer med social fobi - liknande dem som tror att andra ständigt kritiserar dem - ofta dricker att självmedicinera.
De flesta, om inte alla av oss, känna sig oroliga då och då. Kanske vi kör sen till jobbet, eller vi har ett brådskande deadline väntar oss när vi kommer dit. Men under ett visst år, är cirka 40 miljoner vuxna behandlar en mer seriös nivå av ångest som kallas en fobi. Och i många fall, människor med ett ångestsyndrom har också ett problem med alkoholism.
Ångest och alkoholism: anslutningen
En typ av ångest som kallas social fobi verkar ha en särskilt stark koppling till alkoholmissbruk. Nästan hälften av alla personer som diagnostiserats med social fobi uppfyller även definitionen för så kallad "alkohol oordning." Och kvinnor med social fobi verkar vara mer benägna att ha ett alkoholproblem än män.
Social fobi också kallas social fobi. Personer med detta problem har en ovanligt stark känsla av ångest när de är ute i allmänheten. Även om många av oss har en rädsla för att tala till stora grupper, kan människor med social fobi har även problem med att äta, ha en konversation, eller gör andra vardagliga aktiviteter i offentligt utan att ha den meningen att de är bevakad eller bedömas.
En färsk studie som spårade ungdomar in i vuxenlivet under ungefär 14 år fann att de med social ångest i början av studien var ungefär 4,5 gånger större risk att utveckla alkoholberoende.
Ångest och alkoholism: fördjupa störningar
Personer med social fobi kan använda alkohol för att dämpa sin ångest när de måste visa sig offentligt. Med tiden kan de känna ett större behov av att dricka för att hantera ångest, och de kan välja alkohol över tar hälsosammare åtgärder för att lindra sin ångest.
Däremot kan alkoholbruk lägg till folks övergripande problemen snarare än att lindra dem. Människor som har social ångest plus alkoholproblem är mer benägna att ha mer allvarliga symptom på ångest, andra känslomässiga problem och hälsotillstånd, och svårare att interagera med andra människor än personer som endast har social fobi.
Det är möjligt att om du har social fobi, kan alkohol också störa din förmåga att framgångsrikt behandla sjukdomen. En studie visade att människor som drack mindre före behandling för ångest visade större förbättring i deras sociala samspel ångest, vilket innebär uppgifter som att hantera auktoriteter eller prata med någon av det motsatta könet.
Ångest och alkoholism: få behandling
Läkare kan rekommendera en mängd olika terapier för behandling av social fobi, vilket kan bidra till att minska människors önskan att lugna sin ångest med alkohol. Mediciner som vanligen används för tillståndet inkluderar antidepressiva paroxetin (Seroxat), sertralin (Zoloft) och venlafaxin (Efexor).
Patienter kan också ta bensodiazepiner, såsom klonazepam (Klonopin), eller betablockerare, såsom propranolol (Inderal), vilket kan minska de fysiska symptom på ångest, såsom skakningar och hjärtklappning.
En psykolog kan också erbjuda kognitiv beteendeterapi som lär patienterna hur man ändrar sitt sätt att tänka om att vara offentligt och hur de beter sig i ansiktet av situationer som utlöser ångesten. I vissa fall kan patienter måste först behandlas för alkoholism innan itu med ångestsyndrom.
Med rätt vård team och behandlingsplan, ultimately båda villkoren kan lösas, så att du kan komma tillbaka till njuta av ditt liv.