Vet du vad a, b, c, d, och e menar när det gäller melanom mullvadar?
Även melanom utgör en mycket liten del av all hudcancer - endast 5 procent - det utgör en betydande del av alla hudcancerdödsfall. Melanom är vanligare hos vita än i Afrikansk européer eller latinamerikaner, men det kan påverka alla hudfärger och nyanser. Och melanom kan utvecklas i både unga och gamla, om människor i 80-årsåldern är på högsta åldersrelaterade risk för denna hudsjukdom.
Vad alla dessa siffror betyder är att du bör kontrollera din hud regelbundet för onormala mullvadar - och att göra detta, bör du lära dig melanom alfabetet.
Vet a, b, c, d, och es av melanom"Detta var kortkommando för både patienter och läkare kan användas som en riktlinje för att upptäcka melanom på huden", säger Bruce A. Brod, MD, en klinisk docent i dermatologi vid University of Pennsylvania School of Medicine. Såhär krisar:
- A står för asymmetri. It "visar att vi kan vara misstänksam när en fläck på huden har en ojämn utseende," säger Dr Brod. "En vanlig mullvad bör vara enhetlig, med ena halvan liknar den andra hälften."
- B står för gränsen. Detta innebär att "en fläck på huden med en ojämn, ojämn kant bör höja mer misstänksamhet," säger Brod.
- C står för färg. Detta "påminner oss om att lesioner med olika nyanser av brunt, svart, blå, röd eller vit är mer misstänkt för att vara ett melanom", säger Brod. "En allvarsam påminnelse är att vissa melanom kan vara hudfärgad eller svagt rosa i färgen. Dessa kallas amelanotiska melanom. Inte alla melanom är påfallande mörka i färgen."
- D står för diametern, "och används för att påminna oss om att fläckar på huden större än ett suddgummi bör ses mer misstänksamt," Brod säger. Han kallar detta sitt "personliga minst favorit" eftersom, konstaterar han, "medan detta kan vara sant, kan melanom vara ganska liten på huden när de initialt utveckla."
- E står för evolution, eller förändring och "är en nykomling till mnemonic," säger Brod. "Detta är särskilt användbart i medelålders till äldre patienter som deras normala kader av födelsemärken eller nevi [ett annat ord för födelsemärken, födelsemärken och fläckar hud] vanligtvis förblir statiskt utseende. Det är viktigt att leta efter både nya och föränderliga mullvadar. "
"Jag gillar också" fula ankungen sign "som en användbar indikator för melanom," Brod tillägger. När melanom är närvarande på huden, kan det vara tydligt skiljer sig i utseende från de andra lesioner på huden. "
Bekanta dig med dina fräknar.
Att leta efter dessa varningssignaler om melanom, är det viktigt att noga inspektera huden varje månad för hudcancer mullvadar. Lär känna varje mullvad, fräken, och fläck på kroppen. Undersök hela kroppen framför en full längd spegel och använd en annan liten spegel för att bättre se baksidan av kroppen.
Och hoppa inte några fläckar. Kontrollera överallt - och glöm inte öronen, hårbotten, rygg, edra händer och fötter, och även dina naglar. Ju bättre du känner din hud, desto mer sannolikt är det att upptäcka en föränderlig mullvad tidigt, när askin cancer är lättare att behandla.
Alla bör kolla sin hud regelbundet för cancer mullvadar, men det är särskilt viktigt för dem med en hög risk. "Människor behöver känna sin hud och undersöka sin älskades hud också," säger. De flesta människor hitta sina egna cancerceller mullvadar, och tidigare när de undersöker sin hud regelbundet ", säger Catherine Poole, VD och medgrundare av Melanom International Foundation.
"Riskfaktorer för hudcancer inkluderar en sol-känslig hudtyp som kan freckle och bränner lätt (rödhåriga tenderar att ha denna hud), en historia av att spendera för mycket tid i solen eller i solarier, massor av vanliga födelsemärken eller dysplastiska ( atypiska) mol, en personlig eller familjär historia av den vanligaste typen av hudcancer (basaliom och skivepitelcancer), en personlig eller familjär historia av hudcancer, "Poole säger.
Så kom ihåg att undersöka huden regelbundet och använd melanom alfabetet som din guide. Och om du hittar några misstänkta födelsemärken, tala med din läkare och få dem kontrolleras.