Att få stöd för viktminskning kirurgi

Bariatric kirurgi är en mycket framgångsrik viktminskning verktyg, men du kommer att behöva göra vissa livsstilsförändringar för att maximera dina chanser att lyckas på lång sikt viktminskning.

En av dessa livsstilsförändringar regelbundet deltar stödgrupper för obesitaskirurgi patienter. Dessa grupper kan ge dig en plats att diskutera dina kamper och triumfer, och lära av andra som har också haft viktminskning operationer (WLS).

En överviktsoperationer stödgrupp "är en unik referensgrupp med ett gemensamt mål att få friska och lära sig ett nytt liv", säger Tracy Martinez, RN, programchef och ledare av det tvärvetenskapliga supportteam på Wittgrove Bariatric Center i La Jolla, Calif.

Hur WLS stödgrupper fungerar

Martinez säger att det finns många typer av bariatric grupper kirurgi support. Många obesitaskirurgi centra har pågående grupper som träffas en gång i månaden eller mer. Vissa grupper är öppna för alla som har haft eller överväger kirurgi för viktminskning. Andra är inriktade mot vissa grupper av obesitaskirurgi patienter - till exempel patienter som inte har haft sin operation ännu, eller patienter som nyligen har opererats.

Bariatric kirurgi stödgrupper kan erbjuda olika typer av stöd, inklusive:

• Allmänt stöd. Allmänna stödgrupper erbjuda information och hjälp till patienter som arbetar för att göra den livsstil chanserna är nödvändiga för framgång efter WLS.
• Online support. Vissa stödgrupper erbjuda obesitaskirurgi patienter en virtuell mötesplats och dela berättelser och information.
• Retreater och återträffar. Bariatric kirurgi program kan erbjuda sina patienter möjlighet att träffas för en reträtt eller en återförening gång varje år.
• Psykologiskt stöd. Martinez säger att hennes program erbjuder en psykologisk stödgrupp som är avsedd att hjälpa obesitaskirurgi patienter som får kämpa med psykologiska frågor såsom kropp frågor eller utmaningar relation.
• Motion stöd. Vissa program har stödgrupper som baseras på fysisk aktivitet, till exempel en walking grupp, där obesitaskirurgi patienter kan träffas och träna tillsammans.

Fördelar med WLS stödgrupper

Många obesitaskirurgi patienter tycker att stödgrupper är mycket viktigt.

Stödgrupper "är nyckeln som gör hela skillnaden på om du ska bli framgångsrik på lång sikt eller inte", säger Sue Kuhnsman, 62, i Encinitas, Kalifornien, som hade obesitaskirurgi fyra år sedan. Hon säger att regelbundet delta i stödgrupper är vad hjälpte henne att uppnå och behålla sin vikt mål.

"En grupp är verkligen mer kraftfull än en enskild människa," säger Kuhnsman. "Du kommer till en punkt där stöd är förmodligen det enda som håller dig från att gå upp i vikt."

Patsy Albert, 58, i Escondido, Kalifornien, som hade sin obesitaskirurgi mer än sex år sedan, håller med.

"Jag började gå till stödgruppen två till tre månader innan [kirurgi för viktminskning] faktiskt hände," Albert säger. Hon krediterar information och utbildning hon får på stödgrupper för att hjälpa henne att uppnå sina viktminskning mål. Hon missar sällan ett möte och säger att hon alltid lär sig något nytt på sin stödgrupp.

"Det är bara något om att gå dit och höra vad andra människor upplever," Albert säger. "Det är där jag lärde mig att leva mitt nya liv."