När knäsmärta inträffar, kan det vara svårt att veta om problemet är tillräckligt allvarlig för att motivera en läkares hjälp. Lär dig om tecken på mer allvarliga knäskador.
När knäsmärta inträffar, är det frestande att bara leva med obehag - och i många fall är det en acceptabel handlingssätt. "Åttio procent av knäproblem människor har kommer att lösa sig själva inom en tidsperiod", säger Robert Götlin, DO, chef för ortopediska och sport rehabilitering vid Beth Israel Medical Center i New York.
Men i vissa fall av knäsmärta, är det bättre att söka läkare än att tuffa ut. Om du värkande men osäker på om att se doktorn, kolla in vår lista över tecken på att din knäsmärta behöver professionell hjälp.
Knäsmärta symtom: svårighet att gå
Det verkar självklart, men om smärtan i knät hindrar dig från att gå - eller att du måste gå med en uttalad hälta - så kan det vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som en benskada. En bra tumregel är att överväga hur många livsstilsförändringar du gör för att rymma smärtan. "Du ska träffa en läkare när knäet är igång ditt liv, istället för att du kör knät liv," Dr Götlin säger.
Knäsmärta: plötslig andra symptom
Om du märker att din knäsmärta åtföljs av plötslig svullnad, rodnad, eller en varm känsla i det drabbade området, bör du söka läkarvård. "Det skulle kunna vara ett tecken på infektion eller något som vi kallar en" septisk gemensamt, "vilket innebär att vätska i knät är inte rätt," Götlin säger. Bursa - det vätskefylld säck i knät som hjälper dämpa din joint - kan vara smittad. Vissa faktorer, som tidigare ledskador eller ett sår på knäet, kan öka sin risk för denna typ av infektion. Infektioner kan också orsaka feber, frossa och illamående, så var på jakt efter dessa symptom också.
Knä smärta symptom: Tryck på knäet gör inte ont
Ibland kan knäsmärta kan orsakas av problem i andra delar av kroppen. Ischias - ett tillstånd där en skiva i ländryggen trycker på en nerv - kan orsaka smärta ner benet genom knäet, till exempel. Höftproblem också kan orsaka smärta i knäet området, säger Götlin. Om du inte kan öka din smärta genom att trycka eller röra ditt knä, kanske ditt knä inte skadas alls - och du bör kontakta din läkare för att ta reda på vad som händer. "Om du inte kan göra det ont, är det möjligt att skadan kan ha kommit från någon annanstans," Götlin säger.
Knäsmärta symtom: smärta i flera veckor
Skador som knä stukningar kan ta ett tag att börja läka. När de inträffar, är en bra behandlingsmetod för att vila knät, is och bandage det, och lyfta det - en behandlingsmetod som kallas RIS (vila, is, kompression, och höjd). Over-the-counter läkemedel kan också användas för att hjälpa till med obehag. Men om dessa behandlingar används och smärtan minskar inte eller försvinner efter cirka tre veckor, är ett läkarbesök förmodligen så. En öm knä som vägrar att bli bättre skulle kunna peka på en muskelbristning eller trasiga brosk, som vanligtvis inte kommer att bli bättre utan professionell ingripande. Eller det kan helt enkelt vara en mindre skada som kräver en läkares omsorg att förbättra. "Oavsett vad det är, det är en skada som kroppen inte klarar av sig själv," Götlin säger. "Den behöver lite hjälp utifrån."