Fot och ben problem är en vanlig diabetes komplikation, men tar lämpliga försiktighetsåtgärder kan förhindra upp till hälften av alla diabetesrelaterade amputationer.
Om du har diabetes, är du mer benägna att utveckla ben och fot problem än de utan denna sjukdom. Diabetes kan förstöra nerver och leda till att du har dålig cirkulation. Lämnas därhän, kan dessa komplikationer leda till amputation. Men det finns mycket som du kan göra för att förhindra amputation.
Diabetes: orsaker lem problem
Först är det viktigt att förstå vad som orsakar dessa diabeteskomplikationer. Forskare fortfarande avslöja orsakerna, men de vet att när du har höga blodsockernivåer, kan det orsaka nervskada kallas diabetisk neuropati. Skadan kan uppstå i någon del av kroppen, men det är vanligast i armar och ben, med de nedre extremiteterna drabbas först. Denna typ av nervskada kallas perifer neuropati. Vissa människor har inga symptom, medan andra upplever domningar, stickningar, brännande, skarp smärta, kramper, extrem känslighet vid beröring, och en förlust av koordination och balans.
När du har perifer neuropati, kan små sår gå obemärkt förbi på grund av domningar - du helt enkelt inte känner dem. Vänster obehandlade, kan dessa små problem blir stora infektioner som invaderar benen. Vad mer, innebär dålig cirkulation av diabetes eventuella sår och infektioner är svårare att läka. Om en infektion invaderar dina ben, då amputation skulle krävas för att rädda ditt liv.
Här är några av foten och benet problem relaterade till diabetes som kan leda till amputation om den inte behandlas omedelbart:
- Blockerade blodkärl kan uppstå i benet under knäet när det är dålig cirkulation av diabetes. Kärlkirurgi behövs vanligen för att avblockera dem och återställa cirkulation, men det är inte alltid framgångsrik.
- Bunions och hammertoes kan orsakas av nervskada. Om de inte behandlas, kan fler sår (sår) utvecklas.
- Förhårdnader och liktornar kan resultera från illasittande skor. Behandla dessa tidiga eller de kan bli sår.
- Charcot fot är en fot missbildning som orsakas av neuropati. En avsaknad av smärta kan leda dig att fortsätta att gå på ett brutet ben, och sedan komplikationer kan utvecklas.
- Spruckna, kanske torkad hud verkar inte som en stor sak, men sprickorna kan förvandlas till sår som inte läker.
- Nail problem såsom inåtväxande tånaglar eller svampinfektioner kan också förvandlas till magsår.
- Osteoporos kan utvecklas på grund av neuropati och dålig cirkulation. Benskörhet är mer benägna att bryta lätt.
Diabetes: 13 steg för att förhindra amputation
Lyckligtvis, rapporterar National Institute of Diabetes and Digestive och njursjukdomar att så många som hälften av alla amputationer som rör dessa foten och komplikationer ben kan förhindras om problemen fångas tidigt. Här är de viktigaste sakerna du kan göra för att undvika amputation:
- Sluta röka. Den europeiska Diabetes Association påpekar att om du är en rökare, är att sluta den första och bästa sättet att förhindra en amputation. Rökning minskar blodflödet i de små blodkärlen i benen och fötterna, vilket gör det svårt för sår att läka.
- Undersök dina fötter varje dag. Kontrollera om något utöver det vanliga, från skärsår och rodnad till en förändring i nagellack. Även en förlust av hår på tårna bör noteras. Du bör också vara uppmärksamma på att färgen på dina fötter och tår. Om de vänder lila, rött eller rosa, speciellt när du sitter med benen hängande fritt, kanske du har dålig cirkulation.
- Om du upptäcker någon svullnad, rodnad, smärta, stickningar eller domningar, kontakta din läkare. Någon smärta i benen efter en liten aktivitet eller på natten kan vara ett tecken på en blockerad artär - ring din läkare omedelbart.
- Var noga med din läkare undersöker dina fötter minst en gång om året eller när du märker ett problem.
- Noggrant tvätta fötterna i ljummet vatten dagligen. Använd en mjuk handduk att torka dem, även mellan tårna. Använd lotion eller kräm för att mjuka valkiga områden. Om dina fötter svettas, använda en icke-medicinska pulver för att hålla dem torra och förhindrar hudskador.
- Använd inte alkohol, väteperoxid, sammandragande, eller jod på fötterna.
- Se en professionell för kloklippning, speciellt om du har några problem med fötterna, såsom domningar eller hårda naglar.
- Behandla inte dina fötter med over-the-counter callus och rättsmedel majs, och inte trimma dessa utväxter själv.
- Håll golvet hemma eller arbeta skräp gratis att undvika olyckor.
- Titta på dina strumpor för blodfläckar eller andra vätskor. Vita strumpor är det bästa valet.
- Välj bekväma, rejäla skor som passar rätt. Ha nya skor för bara en timme eller två åt gången för att bryta dem så att du inte kommer att utveckla ömma fläckar.
- Innan du sätter på dig skorna, ta dem för små stenar eller tårar som kan irritera dina fötter.
- Generellt försök att undvika allt som kan skada dina fötter. Detta kan köra allt från strumpor som sitter åt eller de med sömmar som kan irritera undvika varmt vatten, värmedynor och elektriska filtar som kan bränna en stel yta på huden utan att du märker det. Att gå barfota kan lämna fötterna sårbara för nedskärningar, sticksår, och flisor.
Ta dessa förebyggande åtgärder - och vara vaksamma om dem - och du har en utmärkt chans att undvika många av de diabeteskomplikationer som kan leda till amputation.