Diarré huskurer

Många människor med diarré vänder sig till rättsmedel diarré hem - från probiotika till yoga - att lugna sina symtom. "Jag har ett protokoll för alternativa diarré behandlingar som jag använder för mina patienter", säger Tiffany Mullen, DO, en familjeläkare med Aurora Advanced Healthcare i sik Bay, Wis

Lawrence Schiller, MD, programdirektör för gastroenterologi gemenskap på maghälsa Associates of Texas at Baylor University Medical Center i Dallas och vice ordförande för Europeiska College of Gastroenterology, varnar att mer forskning behöver göras om fördelarna med örter och kosttillskott och kropp-själ-tekniker på diarré, men han medger att vissa alternativa behandlingar kan vara värt att försöka. "Folk rättsmedel, som ingefära och kamomill, inte har utsatts för detaljerad vetenskaplig studie men ibland lugnande i enskilda fall, särskilt för akuta diarrésjukdomar sjukdomar," Dr Schiller förklarar.

Diarré behandling: örter och kosttillskott

Många örter innehåller föreningar som kallas tanniner, som tros ha en bindande effekt på slemhinnor som kantar tarmen och kan hjälpa till att absorbera vätskor i tarmen. Dricka örtte eller ta extrakt av vissa örter kan bidra till att minska vätskeförlust från diarré och lindra smärtsamma symtom. Möjliga val är:

• Blåbär. Frukten av blåbär anläggningen, en släkting till blåbär, har använts i århundraden för att behandla diarré, skörbjugg, mensvärk och andra villkor. Odlas i norra Europa, Europa och Asien, producerar blåbär anläggningen, även känd som blåbär eller lingon, en frukt som kan ätas eller göras till utdrag. Bladen av blåbär anläggningen kan också göras till te eller extrakt.
• Kamomill. Kamomill har använts i tusentals år för att behandla diarré och andra mag villkor. Du kan köpa te, flytande extrakt, kapslar eller tabletter som är gjorda av de blommande toppar av kamomill anläggningen. Men vissa människor upplever allergiska reaktioner mot kamomill. Allergiska reaktioner mot kamomill är vanligare hos människor som har allergier till daisy familjen, som, förutom prästkragar, inkluderar ambrosia, krysantemum, och ringblommor. "Kamomill kan orsaka diarré hos vissa personer, så du måste vara försiktig med det, men det är i allmänhet mycket lugnande till mag-tarmkanalen," säger Dr Mullen.
• Ginger. Ginger är en av de äldsta botemedel diarré hem som människan känner till. En ört kan gingerroot vara bryggt i te eller göras till extrakt, tinkturer, kapslar, och oljor. Ingefära kan också komma i form av en krydda eller i livsmedel som gingersnap kakor, pepparkakor, eller ginger ale. Under århundradena har ingefära visat sig förhindra gaserna och spasmer som kan bidra till diarré. Ett varningens: Ingefära kan störa blodförtunnande läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller warfarin (Waran), så använd inte ingefära om du tar blodförtunnande medel.
• Peppermint. "Peppermint olja är en utmärkt kramplösande för kramper i samband med diarré," Mullen säger. "Jag säger ofta mina patienter som lider av kronisk diarré prova pepparmintolja eller pepparmint te. "Peppermint verkar också minska intestinal gas ofta förknippas med diarré, vilket kan orsaka obehag.

Diarré behandling: probiotika

Forskning har visat att probiotika - levande mikroskopiska organismer eller mikroorganismer - kan gynna din hälsa. Vanligtvis probiotika är bakterier, men de kan vara andra organismer såsom jäster. "Probiotika är liknande eller samma som" goda "bakterier som finns i kroppen, särskilt i magen," Mullen säger. "Vi lever i symbios med dessa hjälpare bakterier, och vi behöver dem i vårt tarmkanalen för att smälta väl."

Konsumera probiotika, antingen som komplement eller i livsmedel som yoghurt, kan hjälpa till att återställa hälsosamma mängder av goda bakterier i din tarmkanal. I sin tur bidrar detta bromsa eller stoppa dina lös, vattnig avföring. Men om du tar mediciner för andra sjukdomar, kan probiotika inte vara säker. Vissa probiotika kan störa eller interagera med receptbelagda läkemedel. Fråga din läkare innan du tar probiotika.

Diarré behandling: kropp-själ-tekniker

Kronisk diarré kan orsakas eller åtminstone förvärras av stress eller ångest. Ett sätt att övervinna stress-inducerad diarré är att öva avslappningstekniker såsom yoga eller meditation. En annan kropp-själ-teknik, hypnos, kan också användas för att ge lindring av diarré. Människor som har kronisk diarré tenderar att vara ivrig att börja med, så avslappningsövningar kan vara till hjälp för att lindra både känslor av ångest och symtom på diarré, säger Mullen.

Många människor tycker att alternativa behandlingar ge lindring från sina kronisk diarré. Men innan du försöker några huskurer, bör du rådgöra med en vårdgivare att se till att dessa tekniker är i linje med dina individuella behov.