Falling östrogennivåer efter klimakteriet påskynda benförlust och öka risken för benskörhet och benbrott. Lär dig hur klimakteriet och benskörhet är kopplade.
Fram till 30 års ålder, är det organ som bygger ständigt nya ben. Men efter 35 år, ben börjar gradvis förlorar massa, som fortsätter under hela ditt liv. För kvinnor, benförlust ökar efter klimakteriet - i själva verket kan kvinnor förlora så mycket som hälften av sin totala benförlust inom de första 10 åren efter menopaus. Resultatet är lägre bentäthet och ökad risk för benskörhet.
Bentäthet: förståelse benskörhet
Osteoporos betyder "poröst ben" - ditt skelett blir mindre tät och svagare, vilket gör dem mer sprött och kan spricka från en slip, nedgång, eller ens en enkel rörelse.
Osteoporos är känd som en "tyst" sjukdom eftersom det finns inga symptom, ofta, är det första tecknet ett brutet ben. Men tester av bentäthet kan diagnostisera benskörhet eller tidigare skede av benförlust kallas osteopeni.
Flera faktorer påverkar sannolikheten för att en person kommer att utveckla benskörhet, inklusive kroppsbyggnad och vikt, hereditet, kön (vanligare hos kvinnor) och ras (vanligare hos kaukasiska och asiatiska kvinnor), rökning och alkohol, kost och nivå av fysisk aktivitet. Dock är ålder den största riskfaktorn. Ungefär varannan kvinna och var fjärde män över 50 år kommer att ha en osteoporos-fraktur under sin livstid.
Bentäthet: osteoporos och klimakteriet länk
Även vad som orsakar benskörhet är inte helt klart, experter vet att det finns en tydlig koppling mellan benskörhet och klimakteriet, när kvinnor slutar ägglossning, månatliga menstruation stannar och nivåer östrogen minskar dramatiskt.
En brist på östrogen, en naturlig följd av menopaus, är direkt relaterad till en minskning i bentäthet. Östrogen saktar verkan av celler som bryter ner ben, ökar absorptionen av kalcium, och kan stimulera benbildning. Kvinnor som löper större risk att utveckla osteoporos är de som:
- Upplev tidig menopaus, före 45 års ålder
- Gå under långa perioder före menopaus utan att ha en menstruation
- Har mycket oregelbundna menstruationer som anger att de inte har ägglossning regelbundet
Bentäthet: mediciner efter klimakteriet
Förutom läkemedel för att behandla osteoporos specifikt är hormonersättningsterapi, eller HRT, ibland ut för postmenopausala kvinnor. HRT ersätter östrogen förlorade efter klimakteriet för att ge kvinnor de fortsatta fördelar av hormonet, särskilt för benhälsa.
HRT ordineras ofta för att hjälpa till att förebygga benskörhet hos kvinnor som:
- Har flera riskfaktorer för benskörhet, t.ex. en lätt bygga, en familjehistoria av osteoporos, och andra medicinska problem
- Erfarna tidig menopaus
- Redan har låg bentäthet baseras på provning
Även hormonbehandling kan hjälpa till att hålla skelettet starkt, det har sina egna risker, och inte alla kvinnor kan eller bör ta HRT. Baserat på resultaten av en stor studie, är hormonbehandling inte längre rutinmässigt rekommenderas för de flesta kvinnor enbart i syfte att förebygga benskörhet. Detta beror på att kvinnor på HRT befanns vara högre risk för blodproppar, stroke och bröstcancer.
Kärnpunkten är denna: Om du har eller löper större risk för att ha osteoporos, tala med din läkare om olika sätt att bevara din benhälsa och behandla eller förebygga sjukdom. Beroende på dina riskfaktorer, kan du och din hälsa teamet besluta om den säkraste tillvägagångssättet.