Du kan skylla att nacksmärta du har haft på flera saker: hur du sitter vid datorn, bilolyckan du kom in för några dagar sedan, ett diskbråck, även artrit.
Många skador och krämpor kan bokstavligen vara en smärta i nacken. Nacksmärta är vanligt, och det uppskattas två tredjedelar av de vuxna i Europa har upplevt nacksmärta någon gång.
Eftersom halsen ansluter din ryggrad med din skalle, det är särskilt utsatta för vissa spänningar, skador, infektioner och sjukdomar som kan få dig att känna halsen smärta och obehag.
Nacksmärta: kroppsställning
Dålig hållning kan orsaka skevheter i din ryggrad och resultera i nacksmärta. När halsen är i en svår situation under en längre tid - när du läser i sängen, sova på styva kuddar, sitter framför en dator, som bär en axelväska - det kan anstränga nacken och orsaka smärta. Nacksmärta att resultaten från dålig hållning tenderar att visa upp som värk och ömhet i musklerna i nacke och armar.
Nacksmärta: skador
Vissa skador kan leda till nacksmärta. En "brännare" eller "stinger" är en mindre skada på nerver mellan din nacke och axlar som ofta uppstår under kontakt sport. Ryggmärgsskador kan också manifesteras som nacksmärta. Dessa kan leda till smärta och domningar i nacke, axlar, armar och ben. Sådana skador bör utvärderas av din läkare.
Du kan uppleva whiplash, som uppstår när nacken är våldsamt fram och tillbaka under en bilolycka, till exempel. Inflammation orsakad av whiplash kan orsaka långvarig smärta, svaghet och begränsad funktion i nacken.
Och sedan finns det muskelspasmer. Dessa kan gradvis utvecklas i minuter eller timmar efter en skada. Det främsta symtomet på en muskelkramp i nacken är nackvärk som tänds långsamt.
Nacksmärta: En spinal anslutning
En klämd nerv i nacken, även kallad radiculopathy, vanligtvis resultat från ett diskbråck. Om du har radiculopathy, kommer du sannolikt bultande smärta eller domningar som strålar från nacken ner i armen.
Spinal stenos också kan göra din hals ont. Spinal stenos präglas av smala nerv öppningar runt ryggmärgen eller andra nervrötterna. Dess symptom liknar dem av en klämd nerv, med smärta som kan stråla in i armarna och orsaka minskad muskel storlek över tiden.
I vissa fall kan ett ben eller spinal-sladd tumören leda till oförklarlig nacksmärta.
Nacksmärta: andra källor
- Infektioner. En person som har en virusinfektion eller en mer allvarlig infektion runt hjärnan, som kallas meningit, kan ha stelhet i nacken.
- TMJ sjukdomar. Käkleden sjukdomar uppstår när det gemensamma som ansluter din käke och skalle är ansträngd på grund av genetik, tandgnissling, biter ihop käkarna, eller ens tuggummi tuggar. Eftersom denna gemensamma är ansluten till nacken, kan TMJ sjukdomar resultera i nacksmärta.
- Artrit. Vid artros, kan inflammation i lederna på grund av slitage orsaka nackstelhet och begränsa rörelseomfång. Reumatoid artrit, en annan allvarlig sjukdom som orsakar inflammation i lederna, kan också göra din nacke stel och orsaka smärta.
Eftersom det finns vissa allvarliga sjukdomar och skador som kan resultera i nacksmärta, är det en god idé att rådgöra med din läkare om du har smärta, stelhet, begränsat rörelseomfång, eller andra symtom halsen som inte går bort. Med rätt diagnos och behandling, kanske du kan bli av med denna smärta i nacken en gång för alla.