Artrit: från lindrig smärta till funktionshinder

Artrit drabbar cirka 50 miljoner vuxna och 300.000 barn i Europa bara. Med tanke på hur högt dessa siffror är, är det ingen överraskning att artrit är den vanligaste orsaken till fysiska funktionshinder. Nästan 7 miljoner människor åldrarna 18-64 rapporterar att artrit hämmar deras förmåga att arbeta, enligt statlig statistik, och villkoret begränsar den dagliga verksamheten i cirka 21 miljoner amerikanska vuxna varje år.

Det finns mer än 100 olika typer av artrit med varierande svårighetsgrad. Vissa människor upplever endast mindre artrit ledvärk, medan andra kämpar för att träna, gå om sina dagliga aktiviteter, eller ens komma ur sängen. Men precis som varje typ av artrit är olika, upplever varje person symtom på olika sätt. Kvinnor verkar ha svårare artrit smärta och symtom än män, och enligt vissa studier, så gör folk med mindre formell utbildning. Artrit smärta kan uppstå - eller må bättre eller sämre - av många olika skäl, bland annat:

• Inflammation. När vävnader inuti en gemensam bli inflammerad och irriterad, kan det göra ledvärk ännu värre. Ju sämre inflammation, kommer desto värre din ledvärk vara.
• Ledskada. Vävnader inuti lederna i någon med artrit ofta skadas. Ju mer betydande skador på vävnader och ben i lederna, kan desto mer betydande ledvärk bli.
• Emotionell hälsa. Stress och depression kan slå som en följd av invalidiserande artrit och göra hantera artrit smärta en ännu större kamp.
• Trötthet. När du är trött, verkar allt värre, inklusive artrit smärta. För vissa patienter kan det bli en ond cirkel: Med artrit tar en vägtull på din fysiska och psykiska hälsa, så att du alltför utmattad för att effektivt ta itu med artrit smärta.

Stadier av artrit smärta

De två vanligaste typerna av artrit, osteoartrit och reumatoid artrit, uppstår i etapper. Dessa faser indikerar ofta varierande grad av artrit smärta och symtom.

Artros skeden är:

• Slitage på brosket i lederna orsakar minskad elasticitet och ökad skaderisk.
• Ändringar underliggande ben, liksom cystor eller ben sporrar, uppstå på grund av slitage på brosket.
• Bitar av brosk och ben gå av och förvandlas suspenderas i ledvätskan.
• Slutligen leder inflammation i det gemensamma lining, eller synovialmembran, till frisättning av enzymer som orsakar ytterligare ledskada, stelhet, smärta och begränsad funktion.

Reumatoid artrit skeden är:

• Inflammation i gemensamma foder eller synovium, leder till initiala symptom på ledvärk, stelhet, värme, svullnad och rodnad.
• Synoviumen (ett tunt membran som linjer lederna) tjocknar på grund av delning och tillväxt av celler.
• Enzymer frigörs från inflammerade celler och äta bort på brosk och ben. Detta resulterar i ledskador, förlust av funktion, och ökad smärta och andra symptom.

Hur illa är det ledvärk?

Allas smärttröskel, och det sätt som de uppfattar smärta, är annorlunda. När det gäller artrit ledvärk påverkas av graden av ledskada och hur avancerad sjukdomen har blivit.

Din läkare kommer att ordinera blodprov och röntgenundersökningar för att mäta skadorna på dina leder för att avgöra hur avancerad din sjukdom är.

Härnäst kommer läkaren att vilja prata med dig om din smärta och få en känsla av hur allvarlig den är. Han kan be dig att bedöma din smärta på en skala från 1 till 10 för att ta reda på hur mycket det stör dig och stör ditt dagliga liv. Det är en bra idé att hålla en dagbok över din smärta hela dagen, inklusive hur illa det känns och vad som gör det ännu värre, samt vilka aktiviteter du inte kan göra, för att ge läkaren en bättre uppfattning om hur allvarlig din artrit smärta.

Arbeta nära med din läkare och vara ärlig om din smärta. Försök inte att vara tuff patienten, vara sanningsenliga om vad du upplever. Din läkare kommer att göra rekommendationer artrit behandling, som att börja ett träningsprogram, att förlora övervikt, och tar medicin för att hjälpa till att hantera inflammation och svullnad. Han eller hon kan också rekommendera att du arbetar med andra hälso-och sjukvårdspersonal för att hantera de fysiska och emotionella effekterna av din artrit smärta.

Vem kan hjälpa behandla din artrit?

Fysisk och arbetsterapi är ofta rekommenderas för artrit. Sjukgymnastik kan hjälpa till med flexibilitet och muskelstyrka, vilket i sin tur kommer att hjälpa dig att flytta dina leder mer fritt igen och minska ledvärk och stelhet. Arbetsterapi kan förbättra din förmåga att engagera sig i dagliga aktiviteter, inklusive fritidsintressen som trädgårdsarbete och stickning och vardagliga uppgifter som att gripa en gaffel eller tandborste.

Artrit kan vara en utmattande sjukdom, och den fysiska smärtan kan tömma din emotionella hälsa reserver, alltför. Av denna anledning, kan din läkare rekommenderar också att du talar med en psykolog eller terapeut som kan ta itu med denna aspekt av sjukdomen.

En bra artrit behandling plan omfattar mycket mer än att stärka dina leder - det handlar också om att hålla artrit från att begränsa ditt liv.