Förhindra hepatit

Hepatit är en sjukdom som angriper levern. Det finns fem typer av hepatit: hepatit A, BC, D, och E. Förstå hur de olika typerna av hepatit sprids är den första nyckeln till förebyggande åtgärder.

Hur hepatit sprider

Beroende på typ, det finns två huvudsakliga sätt att hepatit går från person till person: kontakt med infekterat blod eller andra kroppsvätskor, och kontakt med infekterade avföring. Hepatit A och E utsöndras via avföring från en smittad person. Du kan bli smittad med hepatit A eller E, om du äter förorenad mat eller vatten. Hepatit typ B, C, och D sprids främst genom kontakt med infekterat blod. Sexuell överföring är en mindre vanlig men ändå en viktig exponeringsväg, särskilt för hepatit B.

Hepatit immunisering

Vaccin finns för att skydda dig mot hepatit A och B. Det finns flera typer av vacciner tillgängliga:

• Hepatit A-vaccin (Havrix och VAQTA): Detta är en serie av två skott tagna sex månaders mellanrum.
• Hepatit B-vaccin (Recombivax HB och Engerix-B): Dessa vacciner gjorda inaktiverade virus och ges i en serie av tre eller fyra skott, över sex månader. Det finns ingen hepatit D-vaccin ännu, behöver att viruset hepatit B för att överleva, så att få hepatit B-vaccin säkerställer också att hepatit D-infektion inte kommer att inträffa. (Om du redan är infekterade med hepatit B, kommer att få hepatit B-vaccin skyddar inte mot hepatit D.)
• Kombination hepatit A och B-vaccin (Twinrix): Detta vaccin ges i en serie i tre delar, och, när den är klar, ger immunitet mot hepatit A och B.

Hepatit Försiktighetsåtgärder När du Resor

Tillgången till rent vatten är inte universell, och förorenat vatten kan sprida hepatit A och E. Internationella resenärer kan rådfråga oss Centers for Disease Control och förebyggande resor webbplats för att ta reda på vad särskilda försiktighetsåtgärder kan behövas vid vissa destinationer.

Tänk på att när du reser till ett område med en osäker vattenförsörjning, kan vatten förorenas inte vara uppenbart för blotta ögat. Alltid undvika kranvatten, isbitar och råa frukter och grönsaker som kan ha tvättats i förorenat vatten. Borsta tänderna eller tvätta med förorenat vatten kan också innebära en risk, använd buteljerat vatten som var fabriken förseglade för att borsta tänderna och undvika att dricka något vatten när du tar en dusch eller bad.

Och glöm inte att tvätta händerna regelbundet: Frekvent handtvätt kan skydda dig mot hepatit typ A och E. Om kranvattnet tillgängligt för tvätt är befaras vara smittade, använder handdesinfektion istället.

Säker sex för att minska hepatit risk

Även kontakt med blod är den primära smittvägen för vissa typer av hepatit, såsom hepatit C, sätter oskyddade sexuella kontakter också i riskzonen. Använda kondom och praktisera säkrare sex kan minimera den risken. Människor som har den högsta risken är:

• Sexuella partners från en smittad person
• Män som har sex med män
• Personer med flera sexpartners

Hög-riskdelning

Glöm vad du lärt dig på dagis: Dela inte, och det gäller särskilt för drogparaphernaliaen hos sprutnarkomaner. Sådan högriskbeteende är en hepatit fristad eftersom spårmängder av blod kan förbli i en spruta eller på en nål för en betydande tidsperiod. Även en liten mängd av infekterat blod är tillräckligt för att sätta dig i riskzonen för hepatit.

Av samma anledning, vara säker på att alla nålar som används för tatuering, piercing, eller akupunktur är sterila - engångskanyler direkt från en oöppnad förpackning är bäst.

Och om du bor med någon som har hepatit eller är i riskzonen för hepatit, avstå från att dela personliga ryktsaker. Hushållens medlemmar av människor som har hepatit löper högre risk för upphandlande det själva - särskilt om de delar hygienartiklar som kan ha små, ej detekterbara mängder av blod på dem. Detta inkluderar rakhyvlar och tandborstar.

Alkohol, droger och hepatit risk

Inte alla hepatit orsakas av ett virus, ämnen som är giftiga till levern kan orsaka inflammation och leverskador. Gifter inkluderar överdriven alkohol och over-the-counter läkemedel såsom paracetamol (Tylenol), vissa receptbelagda läkemedel och naturmedel kan också vara hårt på levern och leder till hepatit.

Eftersom risken för levern problem ökar med tiden (och med den mängd alkohol som konsumeras), är det bäst att dricka alkohol bara med måtta. Om du tenderar att dricka mycket eller du har befintliga leverproblem, fråga din läkare om levern säkerheten av nya recept och undvika paracetamol. Läs alltid igenom och följ doserings anvisningarna på flaskor av andra over-the-counter mediciner också.