Autoimmuna sjukdomar och smärta

Många människor med autoimmuna sjukdomar såsom reumatoid artrit lider av ledvärk. Förutom att göra dig olycklig, kan ledvärk störa sömnen, rörlighet, samt den allmänna livskvaliteten. Personer med autoimmuna sjukdomar har många alternativ för att hantera sin ledvärk på egen hand samt med hjälp av en läkare.

En av de viktigaste åtgärder du kan vidta är att hitta en autoimmun sjukdom specialist som fokuserar på just din sjukdom. En specialist kommer att vara uppdaterad på de mest aktuella strategierna smärtlindring. "Även om jag ser människor med multipel skleros, jag också se vissa människor med lupus och personer med reumatoid artrit, och jag känner att jag kan hantera sin smärta eller åtminstone försöka," säger William Shaffer, MD, en behandlande neurolog vid North Colorado Medical Center i Greeley och en före detta multipel skleros kolleger vid University of Chicago. "Det finns så många saker som du aldrig veta förrän du försöker. Jag har upptäckt att vissa saker, som att Cymbalta (duloxetin), kan hjälpa smärtan och ge lite energi också, för att komma ut och göra mer, övar mer. "

Muskel-och ledvärk i autoimmuna sjukdomar är i grunden beror på en "missriktad immunsvar" där immunförsvaret attackerar dina egna celler och vävnader, såsom de i dina leder och bindväv. Både inflammation som orsakas av immunsvaret och förstörelse av vävnad leder till smärta. Smärta kan också bero på att kroppen försöker kompensera för svaghet eller problem med rörligheten.

Typer av autoimmun-sjukdom led-och muskelsmärta

Det finns så många olika typer av smärta med autoimmuna sjukdomar som du kan börja önskar att det fanns fler sätt att beskriva din muskel-och ledvärk. Generellt används beskrivande termer inkluderar:

• Kronisk smärta - pågående smärta (mer än tre månader) som kan bli värre ibland, men är alltid där. Kronisk smärta kan vara tråkig eller bultande, ljus eller djupt i muskler och leder
• Akut smärta - smärta som kommer plötsligt
• Stelhet - inte så mycket smärta som en känsla av överanvändning eller föråldrad av muskler och leder
• Symmetrisk eller asymmetrisk smärta - i vissa autoimmuna sjukdomar, förekommer smärta på samma gemensamma på båda sidor av kroppen (symmetrisk) och i vissa är det endast på en sida (asymmetrisk)

Här är några av de mer typiska upplevelser av muskel-och ledvärk hos personer med autoimmuna sjukdomar:

• Morgonstelhet - autoimmun sjukdom smärta och stelhet ofta blir bättre när du flyttar genom dagen även när du vaknade stel och öm.
• Muskelvärk - du kan uppleva värk i muskler över hela kroppen.
• Ledvärk - specifika lederna kan bli inflammerad och öm, beroende på sjukdom, kan smärta uppstå var som helst från fingrarna till nedre delen av ryggen till fötterna.
• Begränsat utbud av rörelse - då en gemensam påverkas, kan du uppleva skarpare smärta när du försöker använda det gemensamma i full utsträckning.
• Vandrande smärta - i vissa förhållanden, såsom Crohns sjukdom, flyttar smärta runt till olika leder.

Hem hantering av smärta

Här är några steg som du kan ta hemma för att hantera din ledvärk:

• Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Dessa icke-receptbelagda mediciner kan lindra ledvärk. NSAID inkluderar ibuprofen, naproxen och acetylsalicylsyra. Du kan också ta paracetamol, som inte är en NSAID, men kan lindra smärta.
• Få motion. Även om ledvärk och stelhet kan sakta ner, stanna i rörelse kommer att bidra till att förhindra ytterligare ledvärk. Dr Shaffer rekommenderar stretching och övningar flexibilitet utöver vistas så aktiv som du kan.
• Ta receptbelagda mediciner som din läkare order. Det finns många mediciner som din läkare kan förskriva för att hjälpa dig att hantera ledvärk. Men det är viktigt att arbeta med din läkare för att hitta rätt medicinering kombination för dig. "Även inom samma autoimmun sjukdom, kommer olika patienter reagerar på olika sätt. En medicin som hjälper en patient kanske inte fungerar alls för dig, så du måste fortsätta att försöka, "säger Shaffer. Ta det som läkaren har ordinerat hjälper dig att hantera din sjukdom som en helhet, vilket kommer att minska ledvärk och stelhet. Några av de receptbelagda mediciner som du kan få är:
  • Kortikosteroider. Dessa kan tas oralt, eller din läkare kan ge dig kortikosteroid skott direkt i lederna för att lindra smärta och stelhet.
  • Receptbelagda smärtstillande. Din läkare kan ordinera starkare smärtstillande medel för dig att ta under skov.
  • Sjukdomsmodifierande anti-reumatiska läkemedel (DMARD). Antimalarialäkemedel, som utvecklas för behandling av malaria, en smittsam sjukdom som sprids av myggor kan användas för att hjälpa till att hantera ledvärk och andra symtom på autoimmuna sjukdomar. Andra DMARD inkluderar Rheumatrex (metotrexat), Ridaura (oralt guld salter) eller Solganal (guld genom injektion), Azulfidine (sulfasalzine), och andra.
  • Biologiska behandlingar. Dessa nyare terapier hämmar kroppens immunförsvar och inkluderar Enbrel (etanercept) och Remicade (infliximab).
• Hantera ditt humör. Hantera smärta kan vara tröttsamt och deprimerande. Intressant nog visade en nyligen genomförd studie av 94 patienter med reumatoid artrit som de som upprätthålls generellt positiva känslor upplevde ungefär 28 procent mindre smärta.
• Prova alternativa terapier. "Så länge det inte är farligt och skadligt, säger jag gå för det. Vissa människor verkligen har känt en förmån från alternativa behandlingar ", säger Shaffer. Kom ihåg att hålla din läkare informerad om vilka alternativa behandlingar du vill försöka - och låt den alternativa behandlingen utövare vet om de mediciner du tar. Ledvärk och stelhet kan lindras med alternativa terapier såsom:
  • Akupunktur
  • Massage
  • Varma och kalla behandlingar

När du bör kontakta läkare för led-och muskelsmärta

Om du har provat alla de alternativ som brukar fungera, och du fortfarande upplever ledvärk som stör sömnen, rörlighet, eller livskvalitet, är det dags att prata med din läkare igen. Vänta inte med att ringa - du behöver inte leva med invalidiserande smärta.