9 tips för att lugna torr hud

Flagnande, fjällande, kliande - det är de klassiska tecken på torr hud. Och vem vill se ut som en ödla, mycket mindre kontakten torr hud? Slapping på lotion när torr hud blir flagnande är inte tillräckligt för att sparka problemet hudens hälsa till trottoaren - du behöver ta några seriösa åtgärder för att lugna torr hud.

9 torr hud-nappar

Prova dessa skönhetstips att lägga fukt och föra torr hud tillbaka till livet:

1. Kyl ner din duschar. Mycket hett vatten bara torkar huden ut mer. Så när du njuta av ett bad eller dusch, hålla vattnet ljummet istället för varmt, föreslår Rebecca Kazin, MD, hudläkare och medicinsk direktör i Johns Hopkins Cosmetic Center at Green Spring Station i Lutherville, Md Dito för när du tvättar ansiktet.
2. Återfukta, återfukta, återfukta Det verkar som en no-brainer -. Om du har torr hud, måste du återfukta. Men hur och när du ansöker fuktkräm gör stor skillnad. Om du har torr hud, applicera en fuktighetskräm i ansiktet och huden över hela kroppen minst en gång om dagen, eller två gånger om dagen för extremt torr hud. "Den bästa tiden för att uttrycka det på är när du kommer ut ur duschen," säger Dr Kazin. Du bör alltid klappa, inte gnida, huden torr så att lite fukt kvar på huden. Applicera fuktighetskräm snabbt för att låsa in fukten från dusch. Kazin föreslås även att en lugnande olja till badet för att återfukta huden.
3. Skrubba huden. Undvika peeling eftersom du tror att det torkar huden? Det är inte. Regelbunden peeling är faktiskt bra för torr hud. "Om huden är förtjockad, alltid exfoliera hjälpa fuktfälla in bättre," antyder Kazin. Det tjocka, valkiga, död hud som är täcker frisk hud under blötläggning upp all fukt. Så slough bort det med en exfoliant, sedan återfukta.
4. Var försiktig med din hud. Om du har torr hud, är det dags att hoppa dessa hårda, torkning tvålar och uppgradera till något lite mer lugnande för din hud. Vissa tvålar görs nu med mjukgörande, men ännu bättre, säger Kazin, är kropp tvättar som innehåller en hel del mjukgörande - och alltid leta efter produkter speciellt utformade för känslig hud. Om du använder en anti-aging kräm mot rynkor, kanske du vill fokusera mer på återfuktande istället. Anti-aging krämer "kan föreviga torrhet," säger Kazin, eftersom de ofta innehåller syror och andra ingredienser som verkligen kan torka ut huden. Så hoppa anti-aging till förmån för mer fuktgivande produkter.
5. Använd solskyddskräm. Solskyddsmedel inte bara skyddar huden från att torka brännskador och solskador, utan också erbjuda fuktgivande egenskaper. Kazin föreslår män och kvinnor tillämpa solskyddsmedel varje dag till alla områden som ser solen - ansikte, hals, öron. Du kan även få en fuktkräm med inbyggt solskydd för att få fördelarna med två produkter i en. Bara vara säker på att solskyddsmedel har fått betyget SPF 15 eller högre.
6. Täck huden i kylan. Extreme utomhus väder kan suga fukten direkt ur huden, oavsett om det är den bittra vinterkylan eller den torra sommarhettan. "Använd fysiska hinder i kylan, som masker och handskar, för att skydda huden från vind bränna," råder Kazin. Ett varmt, fuktigt klimat torkar inte huden, men torra ökenliknande områden kommer att ta en vägtull. Håll huden väl återfuktad i torrt, varmt väder, och försök att hålla sig borta från värmen när du kan, säger Kazin.
7. Använd en luftfuktare. När klimatet utanför är torr, kan du fly i ditt hem, men vad händer om luften i ditt hem är torkning, alltför? "Använd en luftfuktare i rummet för att sätta fukt tillbaka i luften", säger Kazin. Detta är särskilt användbart i vintern om ditt hem har torkning central värme.
8. Skär ner på badvatten. Ett bra sätt att bevara fukten i huden är att skära ner lite på badvatten. "Inte bada varje dag om du kan komma undan med det", säger Kazin. Låt inte dig själv gå smutsiga, men det finns ingen anledning att ta ett fullt badkar eller dusch, om du inte är riktigt smutsig eller svettig, säger Kazin. Använd istället en tvättlapp och mild tvål att tvätta ansiktet och halsen, under armarna, och alla andra områden där huden berör huden. Det är också en bra idé att begränsa den tid du tillbringar i duschen eller badet - 10 till 15 minuter max.
9. Se din hudläkare. Torr hud är inte något som ska ignoreras. "Det är viktigt att fånga den tidigt eftersom ibland torr hud kan förvandlas till eksem. Om du fånga den tidigt, kommer det bara bo torr hud," säger Kazin. Eksem är ett tillstånd där irriterad hud blir röd och inflammerad, och det kräver oftast mer läkarvård än enkel torr hud. Använd dessa tips för att bevara fukten i huden, men om det kvarstår eller förvärras, råder Kazin ser en hudläkare om ett recept grädde.

Torr hud är mer än ointressant - det är obekvämt. För att förhindra den från att förvandlas till en mer allvarlig hud hälsofråga och att lugna sprickbildning, torr hud, följ dessa hud-lugnande tips för en mjuk, lyxig hy.