Evb

Vad är hetsätningsstörning?

Människor med hetsätningsstörning äta för mycket även när de inte är hungriga. Denna hetsätning händer ofta när de är ensamma och skapar skuldkänslor tillsammans med potentiellt svår fetma.

De flesta av oss äter för mycket ibland. Binging på kalkon, potatismos och fyllning är en del av vår Thanksgiving semester tradition. Men för vissa människor, blir överätande okontrollerbar och kan vara ett allvarligt hälsoproblem. I själva verket, hetsätningsstörning är den vanligaste typen av ätstörning, ännu vanligare än anorexi och bulimi.

Binge eating disorder: förståelse hetsätning

"Indulgence är en del av vår kultur, vi gillar att äta, och vi har mat lättillgänglig oavsett var vi är," säger Krystal R. Stober, PsyD, klinisk psykolog i Thomas Jefferson University Institutionen för psykiatri och mänskligt beteende i Philadelphia. "Medan de flesta av oss kommer att erkänna att vi har enstaka binges, vi faktiskt inte uppfyller kriterierna för en ätstörning."

Stober säger att de väsentliga funktionerna i hetsätningsstörning är:

  • Återkommande episoder av att äta en ovanligt stor mängd mat i ett sammanträde
  • Känsla en förlust av kontroll runt äta
  • Känsla upprörd över ätandet

Denna tvångsmässiga typen av äta brukar pågå i två timmar. Människor med hetsätningsstörning kan frossa även när de inte är hungriga, men känner sig maktlösa att stoppa. Till skillnad från hetsätning sett i bulimi, behöver rensa människor med hetsätningsstörning inte efter maten, så tenderar de att bli överviktiga.

Binge eating disorder: vem utvecklar det?

De flesta människor som har hetsätning är överviktiga att kraftigt överviktiga, men det omvända är inte sant, de flesta människor med fetma inte har hetsätningsstörning, säger Stober. Ett fåtal personer med hetsätningsstörning är av normal vikt.

"Vid något tillfälle i livet, 3,5 procent av kvinnorna och 2 procent av män rapporterar hetsätningsstörning i Europa. Debut kan ske i barndomen, men de flesta sker oftast mellan åldrarna 46 och 55, "säger Stober, tillägger att kaukasier och African-européer är lika drabbade.

Symtom och varningsskyltar för hetsätningsstörning

I genomsnitt Stober säger, det hetsätning episoder inträffar minst två dagar per vecka under en sexmånadersperiod. Vanliga symtom förutom övervikt inkluderar:

  • Äta snabbare än normalt
  • Äta förbi vara full
  • Att äta stora mängder mat trots att inte vara hungrig
  • Äta ensam på grund av förlägenhet
  • Känsla äcklad, deprimerad, eller skyldig om matmissbruk

Andra varningssignaler om hetsätningsstörning inkluderar tänka på mat hela tiden, äter normalt runt andra men smaska ​​i hemlighet, och gömmer sig eller lagring mat.

Orsakerna till hetsätningsstörning

Orsaken till hetsätningsstörning är okänd, säger Stober, även om forskningen tittar in i rollen av genetik, ämnesomsättning, och hjärnans kemi.

En fråga som terapeuter undrar över är om de med denna ätstörning överäta som en ohälsosam sätt att hantera, "liknar hur vissa människor kan vända sig till ämnen, sex, shopping eller något annat beteende de kan binge på för att förbättra deras humör. Det finns fortfarande ett behov av mycket forskning inom detta område ", säger Stober.

Andra möjliga orsaker:

  • Biologiska. Forskare har upptäckt att låga nivåer av hjärnans kemiska serotonin kan bidra till hetsätning. Hetsätningsstörning har också befunnits att köra i familjer, vilket tyder på en möjlig genetisk orsak.
  • Psykologisk. Hälften av alla personer med hetsätningsstörning är också deprimerad. Studier visar att många Hetsätaren har problem att hantera känslor som ilska, sorg, tristess och ångest.
  • Sociala. Familjens dynamik och socialt tryck kan också spela en roll i hetsätningsstörning. Barn som undervisas att använda mat som belöning för gott uppförande eller som kritiseras om sin vikt kan vara mer benägna att binge. Sexuella övergrepp har också varit knuten till hetsätning.

Någon ätstörning kan ha en farlig inverkan på en persons hälsa och livskvalitet, säger Stober. Det är därför som de drabbade behöver behandling, antingen genom en stödgrupp, läkare, psykolog eller terapeut. Både mediciner och terapi har visat sig hjälpa dessa sjukdomar, råder Stober. Om du tror att du eller någon närstående kan ha hetsätningsstörning, tala med din vårdgivare.