Läkare blir mer förtrogna med restless legs syndrome, en gemensam, sömn-råna skick. Restless legs syndrom symptom inkluderar underliga känslor i benen och en stark längtan att flytta dem.
Restless legs syndrome drabbar mer än 12 miljoner européer, och ofta kräver en mycket större vokabulär för att beskriva symtom än bara ordet "rastlös."
Även om du är utmattad och det verkar som om varje del av din kropp behöver en god natts sömn, benen - och din hjärna - kan lura dig. Restless legs syndrom är en neurologisk sjukdom som kan göra att falla och sova en mycket svår uppgift.
Restless legs syndrome: utkik efter symptom
Enligt NIH, kan miljontals människor har odiagnostiserade eller obehandlat RLS, dels för att de är rädda för sina läkare inte tar sina symtom på allvar, och dels för att de kan förväxla symptomen till följd av sömnlöshet eller depression. En av de kännemärken RLS symtomen är en udda känsla i benen som uppstår i specifika miljöer. Dessa känslor kan kännas väldigt annorlunda för personer med sjukdomen, säger Mark Buchfuhrer, MD, en läkare som specialiserat sig på sömnstörningar i Downey, Kalifornien, och co-författare av restless legs: Coping med dina sömnlösa nätter.
"Det är väldigt svårt för de flesta patienter att beskriva sina symtom. Den klassiska beskrivningen är" kryllande, som myror djupt inne i benen, "", säger han. Vissa människor tycker att det är en elektrisk känsla, andra känner som vatten rör sig genom sina lemmar. Omkring 30 till 40 procent av människor kanske inte ens ha en beskrivning, bara ett behov av att röra på benen, säger Dr Buchfuhrer.
Dessa underliga känslor är inte de enda tecknen på restless legs syndrome. Andra symptom, enligt den Restless Legs Syndrome Foundation, inkluderar:
- . Lusten att flytta människor med restless legs syndrom känner sig tvingade att flytta sina ben - ofta på grund av dessa konstiga förnimmelser - vilket bidrar till att skapa "rastlös" utseende av tillståndet. När människor med sjukdomen börjar röra sina ben, symptomen försvinner vanligtvis eller åtminstone förbättras. När patienterna slutar röra, deras symptom tillbaka. Över tiden, kan rörelse upphör att lindra restless legs syndrome.
- Resten får inte kännas bäst. En aspekt av tillstånd som är särskilt försvårande är att restless leg syndrome symtom brukar börja eller förvärras när du sitter eller ligger stilla. Detta är en anledning till varför människor med restless legs syndrom har ofta svårt att somna.
- Ökade problem på natten. Folk märker oftast att deras restless legs symptom, såsom udda förnimmelser och lusten att röra sig, växa värre på kvällen eller på natten. Däremot kan personer med avancerad restless legs får symtom under hela dagen.
Restless legs syndrome: söka professionell medicinsk rådgivning
Vissa människor med restless legs kan endast ha enstaka symtom som inte är särskilt besvärande, andra kan ha frekventa symtom som leder till brist på sömn och dagtid trötthet, enligt National Institutes of Health.
Om dina symtom är milda eller bara förekommer ibland, du förmodligen inte behöver söka professionell medicinsk vård, säger Buchfuhrer. Men om du har restless legs symtom som stör ditt liv, är det en bra idé att se din läkare.
Läkare och patienter har blivit mer bekant med restless legs sedan mitten av 2000-talet, när den amerikanska Food and Drug Administration godkänt läkemedel för tillståndet, säger Buchfuhrer. Före den tiden, kunde patienterna ha varit mindre villiga att diskutera dessa konstiga symtom med sin läkare, och läkare i sin tur var mer benägna att avfärda symtomen eller feldiagnostisera skick, säger han.
Om du besöker din läkare för att diskutera restless legs syndrome, vara beredda att prata om dina symptom, sömn historia, personliga och familjens sjukdomshistoria och eventuella läkemedel du kan ta.