Evb

Pankreascancer: vad är riskfaktorerna?

Vissa riskfaktorer för cancer i bukspottskörteln är oundvikliga, men andra kan ändras. Lär dig vilka åtgärder du kan vidta för att minska din risk.

Experter är fortfarande utforska varför människor utvecklar cancer i bukspottkörteln. Gener kan spela en roll, säger Elizabeth Poplin, MD, en pankreascancer specialist vid Cancer Institute i New Jersey i New Brunswick. För ett extremt exempel, behöver du inte leta längre än Jimmy Carter, påpekar hon. Den förre presidentens far dog av sjukdomen - som gjorde Carters bror och två systrar.

I genomsnitt har du en 1,3 procents chans att utveckla cancer i bukspottskörteln under din livstid, enligt statistik från National Cancer Institute. Detta innebär att bukspottkörtelcancer är en av de mindre vanliga typer av cancer. Men vissa riskfaktorer kan göra dig mer benägna att utveckla sjukdomen - och även om du inte kan ändra vissa av dessa faktorer, kan du påverka andra. Med tanke på att bukspottkörtelcancer är en mycket allvarlig sjukdom, det är en bra idé att sänka risken när du kan.

Cancer i bukspottskörteln förebyggande: vad du kan och inte kan styra
Nästan 8 procent av personer med cancer i bukspottskörteln har haft sjukdomen medlemmar strejk familjemedlemmar, har forskningen funnit. Enligt en nationell databas över personer med cancer i bukspottskörteln, personer med två förstgradssläktingar (föräldrar, syskon eller barn) med sjukdomen har en 18 gånger högre risk. Personer med tre släktingar med sjukdomen har en 57 gånger högre risk.

Forskare har funnit att mutationer i flera gener kan höja risken för sjukdomen. Och medan du inte kan göra något åt de gener man föds med, ändra några andra faktorer som du har kontroll över kan bidra till att minska din risk. Följande frågor kan hjälpa till att påverka huruvida du får cancer i bukspottkörteln:

Rökning. Rökning fördubblar risken för cancer i bukspottskörteln. Forskare har funnit att rökning står för sjukdomen i omkring 25 procent av patienterna. Om du vill att hugga din risk av sjukdomen - som dödar tre av fyra patienter inom ett år - inte röka skulle vara ett bra ställe att börja.

Kost och motion En kost rik på kött -. Speciellt om den är grillad, grillat, eller stekt - har kopplats till en ökad risk för cancer i bukspottskörteln, åtminstone hos män. Å andra sidan, en diet får innehåller mycket frukt och grönsaker sänka din risk. Även övervikt har och brist på fysisk aktivitet har associerats med en ökad risk för cancer i bukspottskörteln.

Pankreatit. Detta tillstånd, där bukspottkörteln blir inflammerad, kan öka din risk för cancer i bukspottskörteln kraftigt. Det finns två typer av pankreatit: akuta och kroniska. Akut pankreatit går oftast bort inom ett par dagar. Det är ofta orsakas av gallsten eller alkoholmissbruk, enligt den europeiska Gastroenterological Association. Andra orsaker är infektioner och mediciner.

Akut pankreatit kan vända kronisk eller långvarig, ofta på grund av tung alkoholkonsumtion. Däremot kan kronisk pankreatit också vara ärftlig.

Personer med kronisk pankreatit har en högre risk att utveckla cancer i bukspottskörteln, särskilt om de ärver sjukdomen. Dessa människor har en 40 procents chans att utveckla cancer i bukspottskörteln med 70 års ålder.

Diabetes. Ha typ 2 -diabetes (som är associerad med fetma och en stillasittande livsstil) kan fördubbla risken för cancer i bukspottskörteln. Men typ 1-diabetes, den typ där kroppen förstör insulinproducerande göra cellerna i bukspottkörteln, inte är kopplat till denna cancerrisk.

Även om du är hög risk att utveckla typ 2-diabetes, kan du förhindra det eller försena det genom att förlora 5 procent till 10 procent av din kroppsvikt och få 30 minuters fysisk aktivitet varje dag, enligt den europeiska Diabetes Association.

Göra vissa positiva livsstilsförändringar, som att inte röka, äta hälsosammare mat, införliva motion i din dagliga rutin, och minska mängden alkohol du dricker, kan alla lägga till upp till ett hälsosammare liv - och en lägre risk för cancer i bukspottskörteln, oavsett vad din släkthistoria.