Bröstcancer kirurgi kan göra skada på din självkänsla. Här är några sätt att må bättre om dig själv och din kropp efter en mastektomi.
Förlusten av en kvinnas bröst till cancer kan påverka hennes självkänsla, hennes sexlust, och precis hur hon känner sig som en kvinna. Men även om det kan ta lite tid att vänja sig och en hel del kommunikation med sin partner, en kvinna som slåss bröstcancer kan lära sig att älska henne efter mastektomi kropp och känna precis som kvinnlig och sexig som hon gjorde innan bröstcancerbehandling.
Efter mastektomi: hur många kvinnor känner
Kvinnor bör förstå tidigt att en mastektomi kommer att påverka dem mentalt nästan lika mycket som det kommer fysiskt och att de ska börja utforska behandlingar för att hjälpa dem att hantera de känslomässiga effekterna av en mastektomi redan innan deras bröstcancer kirurgi.
"En mastektomi kan leda till en förvrängd självbild, smärta, och lymfödem [svullnad på grund av vätskeansamling efter lymfkörtel borttagning]," säger Virginia Kaklamani, MD, en onkolog vid Northwestern Memorial Hospital i Chicago och en biträdande professor i medicin vid Feinberg School of Medicine vid Northwestern University. "Samråd med plastikkirurger kan definitivt hjälpa, liksom att se en psykolog innan operationen."
Även om en kvinna vet att det är det rätta, att enas om en mastektomi som en del av bröstcancerbehandling kan vara ett svårt val att göra.
"När jag var tvungen att bestämma mig om att få en mastektomi, det var svårt", säger Carol Knizek, en två-tiden bröstcancer överlevande som diagnostiserades för första gången 2004. "Jag var den enda som kunde göra det svårt val. Det var antingen en mastektomi eller partiell mastektomi på mitt högra bröst."
Knizek valde en fullständig mastektomi. "När jag fick min operation, ville jag min läkare att göra mastektomi och lade i min expander på samma dag," förklarar hon. En expander används för att bereda på brösten för återuppbyggnad genom att långsamt sträckning området och skapa utrymme för ett implantat. "Jag ville inte möta mig själv med bara ett bröst," Knizek säger. "I dag är jag nöjd med det beslut som jag gjorde."
Hur klara efter en mastektomi
Håll en positiv attityd. För att ta itu med förlusten av bröstet eller bröst, är det viktigt att fokusera på det positiva.
"Jag har klarat ganska väl med förlusten av min högra bröst," Knizek säger. "För att hålla mig frisk, tänkte jag på den ljusa sidan av bilden: Jag skulle få en perky bröst, vad jag alltid velat Förlusten av mina bröst inte har påverkat min självbild, faktiskt, har det gjort det bättre.. "
Prata med din partner Många kvinnor kan oroa sig för sina sexuella relationer efter en mastektomi -., Och kanske undrar om andra kommer fortfarande att hitta dem attraktiva. Kvinnor kan också missa känslighet och njutning från att röra sina bröstvårtor och bröst. Prata med din partner och delar er oro och rädsla. Du kommer förmodligen att upptäcka att det finns många egenskaper bortom dina bröst som gör dig attraktiv och kvinnligt till din partner.
En mastektomi för bröstcancer kommer inte att ändra en kvinnas förmåga att njuta av sex fysiskt, men det kan få henne att känna sig lite självmedveten. En kvinna som är blyg om intimitet efter en mastektomi kan föredra att ha sex i en position som inte kräver sin partner att vara på topp - där hennes försvunna bröst är mer uppenbara. Återigen, kan kommunikationen med din partner vara till stor hjälp för att bibehålla en frisk, glad sexliv efter bröstcancer.
Tänk bröstrekonstruktion eller en bröstprotes att hjälpa känns mer som sig själva och förbättra självkänsla, många kvinnor -. Som Knizek - opt för plastikkirurgi för att rekonstruera sina bröst efter mastektomi. En kvinnas egen bröstvävnad, implantat, eller bröst expandrar, eller en kombination av dessa, kan användas för att kirurgiskt förbättra utseendet på brösten. Vissa kvinnor kan välja att använda en protes bröst, en konstgjord bröst som kan bäras under en behå för att ge intryck av en naturlig bröst.
Gör Figur saker som gör att du känner dig frisk och bra om dig själv. Vad hjälper dig att må bra om dig själv, och hålla sig till den regim.
"Jag använder mat som min medicin för att hålla sig friska," Knizek säger. "Jag blev en partiell vegetarian. Jag konsumerar inte socker, konserveringsmedel eller kemikalier längre. Jag tittar på allt som jag lagt i min mun."
Hon tillägger: "Jag stannar fysiskt frisk genom att utöva och göra tai chi.!. att lugna mina nerver Visst jag bor väldigt positivt om allt faktiskt, vid 42 år gammal, jag ser bättre ut nu än när jag var i tjugoårsåldern jag njuta av livet mer och prova nya saker. "
Nedre raden: Även en mastektomi kan ändra dina känslor om dig själv och din kropp, är det viktigt att komma ihåg att du är värd kärlek och uppmärksamhet - både från dig själv och andra. Genom att stanna positiv och omge sig med ett bra stödsystem, kan du genomgå en mastektomi med din självkänsla intakt.