Återfall varierar beroende på det ämne som missbrukas, men mest kör ganska hög. Förstå att beroende är ett kroniskt problem kan hjälpa dig att stanna i behandling och bättre grepp frestelse.
Addiction återfall är allmänt ansedd att vara en återgång till missbruk efter en period av avhållsamhet. Men enligt James Garbutt, MD, professor i psykiatri vid University of North Carolina i Chapel Hill och en forskare vid Bowles Center for Alcohol Studies, "Relapse har olika definitioner. Vissa skulle säga att det är en återgång till något belopp av missbruk, medan andra skulle säga att det är en återgång till hårt bruk. Den medicinska professionen anger att ett återfall är en återgång till destruktiv eller tyngre användning. "
Det är en viktig skillnad: Om du dricker en öl vid ett tillfälle, har du haft en förfaller. Men om du missbrukar regelbundet eller din alkohol eller drogmissbruk orsakar negativa konsekvenser i något område av ditt liv, du har ett återfall och behöver professionell hjälp.
Addiction återfall: Varför händer det?
"Relapse kan uppstå eftersom en beroendeframkallande sjukdom är en kronisk sjukdom. Eftersom det inte finns något botemedel, det finns alltid risk för återfall, "konstaterar Stephen Gilman, MD, ett beroende specialist i New York. "Vem som helst kan återfall."
Dr Garbutt instämmer, "Beroende är en kronisk sjukdom, och som alla andra kroniska sjukdomar, måste det hanteras över tid."
Addiction återfall: hur vanligt är det?
Risken för återfall beror på den använda substansen, säger Dr Gilman. Till exempel, konstaterar han, "Det finns en hög frekvens av återfall för opiatberoende. Vid ett år efter avslutad behandling med opiater, det finns en 85 procents chans för återfall. "Lyckligtvis är nya läkemedel som forskas som visar löfte att minska graden av drogmissbruk återfall.
Med andra ämnen, varierar graden av återfall stor. Alkohol återfall beror på individen, men kan variera från 30 procent till 70 procent. Enligt Garbutt, beror hastigheten också på om personen är i behandling.
Addiction återfall: vad är riskfaktorerna?
"Det finns många riskfaktorer för återfall och de varierar från person till person, "Dr Gilman säger. Ett starkt behov av att stimulera belöningscentrum i hjärnan kan vara brytpunkt för en missbrukare som används för att få ett visst läkemedel. Både externa och interna faktorer kan skapa lust att använda droger eller alkohol igen.
Interna riskfaktorer inkluderar en fortsatt negativ stämning, känner dig stressad eller deprimerad, en genetisk predisposition för eller familjär historia av missbruk, och / eller samexisterande psykiatriska problem om uppmärksamhet underskott störning, depression och ångest.
Psykisk sjukdom kan kraftigt öka risken för missbruk återfall om de lämnas obehandlade. Om andra psykiska störningar är närvarande, är återfallsfrekvensen "betydligt högre", säger Garbutt. "Personer med bipolär sjukdom och schizofreni löper en mycket större risk för alkoholberoende återfall. Så många som 50 procent av dem med bipolär sjukdom har också en alkohol-eller narkotikamissbruk. "
Medan betydande yttre psykiska eller sociala faktorer kan spela en roll i att föra på ett återfall, kan externa eller miljömässiga riskfaktorer vara så enkelt som att vara på en restaurang där andra människor dricker, förklarar Garbutt. Även glada händelser kan vara riskfaktorer, såsom bröllop, nyår fester Eva, och andra festligheter semester.
Inte överraskande, kan olyckliga händelser utlösa ett återfall samt. "Riskfaktorer är mycket individuellt," Gilman säger. "När missbrukare är överväldigade av externa triggers, såsom att förlora ett jobb, problem med sin make, eller ens dåligt väder för ett par dagar, kan de återfall." Hälso-relaterade frågor, akademiska problem och svårigheter med vänner eller familj är alla potentiella riskfaktorer för återfall.
Addiction återfall: hur man motstå frestelsen
En person som är frestad att dricka eller använda droger igen bör gå tillbaka in behandling omedelbart, rekommenderar Garbutt. "I behandling, kan du lära dig att hantera negativa känslor och dina särskilda triggers för övergrepp."
Narkotika och alkohol behandling är avgörande för att lära coping färdigheter som kan hjälpa dig hantera återfall. Din terapeut kan föreslå att du försöker konstruktiva aktiviteter, som att ta en promenad, prata med någon du litar på, läsa, meditera eller motionera istället för att använda igen. "Om du gör något av dessa aktiviteter under en tid, kan du flytta in i ett annat sinnestillstånd och missbruk lust kan passera," förklarar Garbutt.
Om du eller någon närstående har haft problem med missbruk i det förflutna, omge dig med stödjande vänner och familj och lita på vägledning och råd från ett missbruk terapeut för att hjälpa till att minska risken för återfall. Och om du gör återfall vid något tillfälle, är det bästa råd att söka vård omedelbart, innan återfall spiraler utom kontroll.