Läs om detta gemensamma graviditet komplikation och hur det kan påverka dig och ditt barn.
Cirka 4 procent av alla gravida kvinnor i Europa får diagnosen graviditetsdiabetes - det är ungefär 135.000 fall varje år. Men vad är graviditetsdiabetes?
För att förstå graviditetsdiabetes, är det viktigt att veta hur insulin fungerar i kroppen. Insulin är ett hormon som utsöndras från bukspottkörteln som hjälper push-glukos (socker) från blodet in i cellerna i kroppen där den kan användas som en energikälla. Människor som inte producerar tillräckligt med insulin eller vars kroppar kan inte effektivt använda det insulin som de gör (sk insulinresistens) är i riskzonen för att ha höga blodsockernivåer eller högt blodsocker. När blodsockret är för högt, är en person som sägs ha diabetes. När denna situation uppstår i kvinnor för första gången när de är gravida, det kallas graviditetsdiabetes.
Hur utvecklar graviditetsdiabetes?
Eftersom graviditeten fortskrider, kommer din kropp förändras och anpassa sig. Du kommer att uppleva förändringar i dina hormoner och en ökning i kroppsvikt. Dessa förändringar är normalt under en hälsosam graviditet. Men med graviditetsdiabetes, hormoner från moderkakan (vävnader som stöder barnet) bidrar till insulinresistens. Detta i sin tur minskar insulinets förmåga att reglera blodsockernivån och din bukspottkörteln inte kan producera tillräckligt med insulin för att övervinna detta motstånd. Överskott av glukos bygger upp i blodet som följd.
Graviditetsdiabetes uppstår oftast i den tredje trimestern av graviditeten när hormoner från moderkakan är på sin högsta nivå. Ofta har kvinnor inte några graviditetsdiabetes symptom och tillstånd i allmänhet går bort efter leveransen. Om inte lyckats, dock får graviditetsdiabetes sätta ditt barn i riskzonen för växer mycket stora och kanske komplicerar din leverans. Dessutom sätter graviditetsdiabetes en kvinna vid riskfaktor för att utveckla typ 2-diabetes i framtiden.
Vem är i riskzonen för att utveckla graviditetsdiabetes?
Vissa faktorer sätter en kvinna löper större risk att utveckla graviditetsdiabetes. Dessa inkluderar:
- Övervikt
- Efter att ha haft graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet
- Är från en etnisk grupp som är på en högre risk (dvs. afrikansk-europeiska, europeisk Indiskt, asiatisk-europeiska, Spansk / latino, eller Stillahavsområdet)
- Har en stark hereditet för diabetes
- Att vara över 25 år gammal
- Att ha en historia av högt blodsocker
Om du löper stor risk att utveckla graviditetsdiabetes, kommer din vårdgivare testa ditt blod så snart som möjligt. Kvinnor vid genomsnittlig risk testas mellan vecka 24 och 28 av graviditeten.
Hantera graviditetsdiabetes
I de flesta fall kommer graviditetsdiabetes försvinner inom några dagar eller veckor efter det att barnet är fött. Det är dock viktigt att hantera ditt blodsocker under graviditeten för att undvika komplikationer för dig och ditt barn. Vissa åtgärder du kan vidta är:
- Övervaka ditt blodsocker
- Efter en hälsosam kost plan. En dietist eller diabetes utbildare kan hjälpa dig att planera vad, när och hur mycket man ska äta.
- Att få regelbunden fysisk aktivitet
- För vissa kvinnor tar insulininjektioner
Efter dessa steg kan hjälpa dig att hålla ditt blodsocker inom ett sunt spann och stödja dig och ditt barn under graviditeten. De kan också få dig till ditt mål: en glad, frisk leverans.