Oavsett om ditt missbruk är att alkohol eller droger, kan en 12-steg missbruksvård planen vara för dig. Läs om varför denna metod är så framgångsrik.
När Anonyma Alkoholister (AA) först började som ett möte affärsmän i Akron, Ohio, på 1930-talet, en flaska vin tog centrum på pallen. Detta var för att tjäna som en påminnelse om att alkohol är ständigt närvarande i samhället, särskilt för människor som aktivt söker behandling för missbruk.
Även om flaska vin är borta sedan länge, är AA nu en fixtur i samhällen runt om i världen. Det finns mer än 270 grupper som använder det 12-stegs-metoden eller "anonym" i sina titlar, och den "Stora Boken," har AA: s tryckta riktlinjer som visar de 12 stegen, har översatts till 28 språk.
Missbruksvård: 12 steg som börjar med ett syfte
En av de viktigaste principerna för AA, "målmedvetenhet", är den troliga orsaken till ökningen av så många 12-steg grupper för alla typer av missbruk. Målmedvetenhet betyder att när gruppen möter, måste de begränsa diskussionen till alkohol eller ämnet i fråga. Dessa typer av grupper tros vara mest effektivt när människor delar med andra som kommer från en liknande bakgrund, vilket också lett till att skapa distinkta typer av grupper för att möta dessa olika behov.
Till exempel människor som har ett beroende till en illegal drog kan ha olika livserfarenheter än människor som är beroende av alkohol, även om allt missbruk är i grunden densamma vid dess rot. Narkomaner Anonym (NA) utvecklats som svar på behovet av en plats för att diskutera mer än ett beroende. Sedan dess har program vuxit som svar på gambling, sex, äta för mycket, och en mängd andra beroenden.
Missbruksvård: vem behöver ett 12-stegsprogram?
"Generellt människor med mer allvarliga problem är mer benägna att gå och mer benägna att bli hjälpt. Någon som kan slicka problemet på egen hand, vilket per definition innebär att de inte är medicinskt diagnostiserad, kommer inte att gå ", säger Alexandre Laudet, PhD, föreståndare för Centrum för studier av Missbruk och återställning vid National Development and Research Institutes i New York City.
Problemet är att många människor som faktiskt behöver för att komma in i missbruksbehandling också tror att de kan ta hand om problemet på egen hand - den klassiska tillstånd av förnekelse som måste övervinnas innan en 12-stegs program.
Ett annat skäl 12-stegs program är så populär och framgångsrik, säger Laudet, är att de erbjuder ett stödjande nätverk av vänner till personer som går igenom en mycket stressig period i missbruksbehandling och återvinning vid en tidpunkt i livet då de kan behöva avbröt sina tidigare missbrukare vänner och även familj om de vill vara framgångsrika.
"Mycket tidigt, om du inte skär dig från ditt drickande eller kompisar drog, du kommer inte att ha en chans. Så just nu där du behöver mest stöd, du har den minsta, "säger Laudet. Det är då de övriga medlemmarna i ett 12-stegs grupp kan gå in och fylla den viktiga roll.
Missbruksvård: när man börjar ett 12-stegs program
Många missbruksvård center inkluderar en 12-stegs program i sin behandlingsplan. Till exempel deltar i ett 12-stegs program är en viktig del av behandlingen vid A Better Tomorrow narkotikamissbruk behandlingscenter i Murietta, Calif
"Vi kräver att våra kunder att få en tillfällig sponsor", förklarar Jim Fent, klinisk chef på mitten. De går sedan till den 12-steg grupp som träffas på centrets grunder. Förhoppningen är att kunderna kommer att fortsätta med sin 12-stegs program efter behandling. "Det ger dem något annat att göra, ett nyktert stödsystem. "
Michael J., en tidigare kund i centrum, håller med om att gå med ett 12-stegs program är nödvändig för långsiktig framgång. "Jag är väldigt tacksam för det jag lärt mig i behandling. Jag strävar efter att omsätta denna kunskap i tillämpning i mitt liv så mycket jag kan, "förklarar han. "AA är förlängningen av detta centrets program."
Vare Gambling Anonymous, är AA, NA, eller någon annan typ av 12-stegs program, återhämtning efter missbruksvård mer troligt att lyckas om du blir en aktiv deltagare i en av dessa grupper. Att lära sig om detaljerna i 12-steg-program finns i " De tolv stegen i anonyma alkoholister. "