Alternativa behandlingar för ryggont

Om du har ont i ryggen, har du många behandlingsalternativ att välja mellan, inklusive alternativa behandlingar. Din läkare kan även föreslå behandlingar som akupunktur, örter eller massage som en del av din behandlingsplan. Dessa alternativ kallas "alternativa" för att de är ett alternativ till "traditionella" läkemedel, vilket i regel innebär mediciner, injektioner, och kirurgi.

Många patienter har rapporterat att alternativa behandlingar har hjälpt lindra sina ryggsmärtor. Du kanske vill försöka:

Akupunktur eller akupressur:
Dessa alternativa behandlingar som utvecklats i Kina. Utövare tror att du har en energi kraft som kallas din Chi (det kan även stavas Qi, men båda formerna uttalas "Chee"). När denna kraft är blockerad, kan du utveckla fysisk sjukdom, såsom ryggsmärtor. Därför måste du frigöra kroppens Chi kanaler, vilka utövare kallar dina meridianer. Akupunktur och akupressur arbeta för att återställa en sund, energisk flödet av Chi.

Akupunktur använder mycket tunna nålar, och utövare infoga dem i exakta punkter i kroppens meridianer - precis där bestäms av dina symtom. De nålar, som inte innehåller någon läkarbehandling, lämnas in i 20-40 minuter. Forskning har visat att närvaron av nålar orsakar din kropp att släppa vissa neurochemicals, såsom endorfiner, och de hjälper till i läkningsprocessen.

Akupressur fungerar enligt samma principer som akupunktur, utom utövare använder sina tummar, fingrar och armbågar för att rikta specifika Chi punkter.

• Capsaicin kräm: Capsaicin är det som gör chilipeppar varmt, och det kan också lindra din smärta. Det bara tillfälligt minskar din smärta, men, så du måste hålla igen tillämpning, troligen omkring 4-5 gånger om dagen. Det kan ta flera veckor för dig att känna betydande lättnad från capsaicin grädde, så bara för att det inte fungerar direkt, ge inte upp.
• Djävulsklo: Djävulsklo kommer från södra Afrika, där det har använts i århundraden för att behandla feber, artrit, och gastrointestinala problem. Det fungerar som en anti-inflammatorisk. Idag används det för förhållanden som orsakar inflammation och smärta, som artros. Du kan ta det i en kapsel.
• Tårpilen bark: Den vita vide lett till utvecklingen av acetylsalicylsyra i Europa. Om du inte vill ta den syntetiska versionen (acetylsalicylsyra kan irritera magen), använd vita willow bark. Det är för förhållanden som orsakar smärta eller inflammation, som artros. Den ger också lindring vid akut ryggsmärta.

Massage
En SpineUniverse undersökning i början av 2008 visade att ryggsmärta patienter är mycket nöjda med massage som ett behandlingsalternativ. Det hade faktiskt den näst högsta betyget patienttillfredsställelse. Med tanke på att många fall av ryggsmärta orsakas av muskel-stam och överanvändning, det är underbara nyheter att massage är ett värdefullt behandlingsalternativ. En massage kan hjälpa spänningsutlösning muskler och lindra muskel inflammation och smärta.