ADD / ADHD barn: effektiv disciplin tekniker

Video: watch en tonåring ADHD historia.

Barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) / uppmärksamhetsstörning (ADD) är notoriskt svåra att disciplin. På grund av effekterna av sjukdomen, är det svårt att få några barn att ens lyssna till varför de ska bestraffas. Och konsekvenserna kan vara mycket svårt att genomdriva med barn som är lätt distraherad.

Men dessa utmaningar menar inte att du ska ge upp - det finns effektiva sätt att disciplinera ett barn med ADD / ADHD. Först, vara medveten om dessa vanliga misstag:

• Inte kommunicera med barnet vad han eller hon gjorde fel. "Bestraffning talar om vad du inte ska göra, men det gör inte berätta för dig vad du ska göra", säger Sharon K. Weiss, en beteendevetenskaplig konsult och medförfattare Från kaos till Lugn: Effektiv Föräldraskap utmanande barn med ADHD och andra beteendeproblem. Om du bara berätta för ditt barn, "Gör inte det," hon inte kommer att lära sig vad hon ska göra i stället.
• Flyga av handtaget. Har du en vana att förlora humöret och skriker, eller värre? Om skådespel är det enda ditt barn med ADHD reagerar på, är det för att du har lärt honom att det är bara när "Mount Mamma" utbryter att han verkligen måste lyssna.
• Att misslyckas med att fullfölja. Hotar du straff och sedan aldrig fullfölja dem? "Jag ser föräldrar som klagar," My kid aldrig lyssnar på mig ", säger Adam Winsler, Ph.D., professor i utvecklingspsykologi vid George Mason University i Fairfax, Virginia. "Men de har bidragit till denna situation. Barn lär sig att de inte behöver lyssna på sina föräldrar, eftersom allt vad deras föräldrar säger att de kommer att göra inte hända."

Vidare bör föräldrar till barn med ADD / ADHD inte över-förlita sig på droger för att lösa problem. Även medicinering är mycket hjälpsam med att få barn med ADHD att lugna ner sig och fokusera, är det inte ett magiskt piller - inte heller är det en one-size-fits-all behandling. Nya riktlinjer från den europeiska Academy of Pediatrics visar att förskolebarn, i synnerhet, bör genomgå beteendeterapi även innan du försöker medicinering. Tonåringar och barn i skolåldern kan också dra nytta av en kombination av ADHD-droger och terapi. "Vi vet att ingenting fungerar bättre än medicinering men att människor som också genomgår beteendeterapi är lyckligare campare", säger Ann Childress, MD, en barn-och ungdomspsykiatriska psykiater och en ADHD forskare i Las Vegas. "Kombinationen fungerar bättre än antingen en ensam."

Så hur disciplin du effektivt din ADD / ADHD barn? Här är några tips:

Få ditt barns uppmärksamhet. Barn med ADD / ADHD är mycket bra på tuning ut i världen - och det inkluderar dig. Du kan inte korrigera dåligt beteende om barnet inte lyssnar på vad du har att säga. Så stäng av TV: n och ta bort de videospel. Skicka andra barn ut ur rummet. Få ner till ditt barns nivå och få ögonkontakt. Sedan förklara vad han eller hon gjorde fel och dela ut ett straff som motsvarar brottets svårighetsgrad.

Institutet ett varningssystem. Barn med ADD / ADHD är mycket rutin-orienterad. Upprätta ett schema för dagen som innehåller tider när läxor ska göras, rengöras rum, och TV såg. Om de har tydliga förväntningar på hur dagen kommer att fortsätta, kommer barn med ADHD bättre förstå varför de blir tillrättavisade om, till exempel, är de inte redo för skolan vid en viss tid.

Behandla disciplin som ett pedagogiskt verktyg. Innan du pratar med ditt barn om ett beteende du vill ha stoppats, säger Weiss, "fråga dig själv," Vad vill jag honom eller henne att göra i stället? '"Om att slå är problemet, till exempel, förklarar att" i vår familj vi hålla våra händer och fötter för oss själva. " Sedan belöna ditt barn med ADD / ADHD för att inte slå ett syskon under ett argument.

Summan av kardemumman: Bra disciplin kräver god kommunikation. Anslut med ditt barn, sätta rimliga förväntningar, och belöna bra beteende, och snart kommer du spendera mindre tid skriker och mer tid till att prisa ditt barns prestationer.