10 största orsakerna till tand känslighet

Har äta fryst yoghurt få dig att säga "aj" - eller tycker du själv wincing när du borstar eller tandtråd? Du kan ha vad som kallas ilningar i tänderna.

Men du behöver inte stå ut med smärtan. I själva verket finns det saker du kan göra för att minska tand känslighet och förbättra din munhälsa säger Leslie Seldin, DDS, en tandläkare i New York och en talesman för European Dental Association.

Här är varför du kan uppleva denna mun sjukdom - och vilka åtgärder man bör vidta för att lindra aj:

• Du borsta med för mycket gusto. Ibland tand känslighet kommer från borstning med alltför mycket kraft eller med alltför hård borst en tandborste. Över tiden, kan du bära ner de skyddande skikten av dina tänder och exponera de mikroskopiska ihåliga rör eller kanaler som leder till din tandläkare nerver. När dessa tubuli utsätts för varm eller kall eller för sura eller klibbiga livsmedel, tand känslighet och obehag kan vara resultatet. Den enklaste lösningen är att byta till en tandborste med mjukare borst och att vara mjukare vid borstning.
• Du äter sura livsmedel. Om vägar till nerverna utsätts, kan sura livsmedel som tomatsås, citron, grapefrukt, kiwi, och pickles orsaka smärta. Använd sunt förnuft: Håll dig till livsmedel som inte kommer att orsaka dig smärta.
• Du är en tand-kvarn. Slipning tänderna kan bära ner emaljen, även om det är det starkaste ämnet i kroppen. Genom att göra så, utsätta dig dentinet, den mellersta lagret av tanden, som innehåller ihåliga rör som leder till nerverna. Prata med din tandläkare om att hitta ett tandskydd som kan stoppa dig från slipning. De bästa vakter är skräddarsydd för att passa ditt bett, säger Dr Seldin.
• Du väljer tand-whitening tandkräm. Många tillverkare lägger tand-blekning kemikalier till sina tandkräm formler, och vissa människor är mer känsliga för dem än andra. Om din tandkräm kan vara att skylla för tand känslighet, överväga att byta tandkräm.
• Du är ett munvatten knarkare som whitening tandkräm, vissa over-the-counter. munvatten och sköljningar innehåller alkohol och andra kemikalier som kan göra dina tänder känsligare - särskilt om din dentin är utsatt. Lösning: Försök neutrala fluorid sköljningar - eller helt enkelt hoppa över skölj och vara mer aktsam om tandtråd och borsta.
• Du har tandköttsproblem. Vikande tandkött, som blir allt vanligare med åldern (speciellt om du inte har hängt med din tandhälsa), kan orsaka tand känslighet. Om tandköttet sjukdom eller gingivit är problemet, kan din tandläkare föreslå ett förfarande för att försegla tänderna tillsammans med att behandla tandköttsproblem själv.
• Du har överdriven plack. Syftet med tandtråd och borstning är att ta bort plack som bildas när du äter. En överdriven ansamling av plack kan orsaka emalj att bära iväg. Återigen, kan dina tänder blir mer känsliga eftersom de förlorar sin emalj skydd. Lösningen är att träna bra dagliga tandvård och besök din tandläkare för rengöring var sjätte månad - eller oftare om det behövs.
• Du har haft en tand förfarande. Tänder ofta blir känsligare när du har varit i tandläkarstolen. Det är vanligt att ha en viss känslighet efter en rotkanal, en extraktion, eller placeringen av en krona. Om din känslighet inte försvinner efter en kort tid, är en annan besök till din tandläkare för - det kan vara en infektion.
• Din tanden är spräckt. En flisas eller sprucken tand kan orsaka smärta som går utöver tand känslighet. Din tandläkare kommer att behöva för att utvärdera din tand och bestämma rätt behandling, såsom ett lock eller en extraktion.
• Det finns röta runt kanterna av fyllningar. När man blir äldre, kan fyllningar försvagas och brista eller läcka runt kanterna. Det är lätt för bakterier att samla in dessa små sprickor, som orsakar surt uppbyggnad och emalj sammanbrott. Se din tandläkare om du märker av denna typ av tand känslighet mellan besöken, i de flesta fall, kan fyllningar enkelt bytas.

Tand känslighet är behandlingsbar. I själva verket kanske du upptäcker att använda tandkräm speciellt framtagen för känsliga tänder hjälper, säger Seldin. Men fungerar dessa formler inte för alla. "Jag har en hel del patienter med känslighet som inte kan lösas genom tandkräm," säger han.

Om din känslighet är extrem och kvarstår oavsett vad du gör, se din tandläkare för en utvärdering. Bland andra möjliga behandlingar, kan han eller hon ha möjlighet att tillämpa en fluorgel till områden av tänderna där du har mest känslighet, för att stärka din tandemalj och minska de känslor du känner. Och, naturligtvis, kan bara ett kontor besök fastställa den troligaste orsaken till din tand känslighet och den bästa lösningen för just din situation.