Vad är urininkontinens?

Urininkontinens - ofrivillig förlust av blåskontroll - är vanligare än du tror.

Cirka 25 miljoner vuxna i Europa har någon form av urininkontinens, med symtom som varierar från milda läcker till okontrollerbara vätning. Minst tre fjärdedelar av människor som har inkontinens är kvinnor, och så många som 13 miljoner av dessa kvinnor upplever svåra symtom relaterade till tillstånd.

De flesta människor är mycket generad av deras urininkontinens, så mycket så att de är ovilliga att ens diskutera det med sin husläkare. Problemet är, om du döljer din inkontinens, riskerar du valfritt antal komplikationer - sår, hudinfektioner, utslag, och urinvägsinfektioner. Du kanske också märker att du blir mer socialt tillbakadragna, undviker vänner och familj av rädsla för pinsamt själv.

Oftare än inte, kan urininkontinens behandlas och kontrolleras, om inte botas. Du måste avsätta din förlägenhet och besöka din läkare.

Urininkontinens: orsaker
Enbart ålder inte orsakar urininkontinens. När din kropp åldras, ändras det på ett sätt som kan minska hur mycket urin blåsan håller, försvaga din ström av urin, och leda till att du känner behov av att kissa oftare. Men, menar dessa symptom på åldrande inte du så småningom kommer att få problem med urininkontinens. Urininkontinens utlöses ofta av andra sjukdomar eller problem som påverkar din kropp. De innefattar:

• Urinblåsan muskler som är svaga eller överaktiv
• Blockering från en förstorad prostatakörtel hos män
• Förtunning av huden i vagina eller urinröret hos kvinnor, särskilt efter klimakteriet
• Bäcken muskler försvagas eller sträcks av förlossning
• Förhållanden som påverkar blåskontroll, såsom multipel skleros, diabetes och Alzheimers sjukdom
• Urinvägsinfektioner
• Fetma, platser som mer tyngd och tryck på blåsan och musklerna styr blåsan
• Kronisk hosta eller astma, vilket med tiden försvagar musklerna som stöder urinblåsan och urinröret

Urininkontinens: behandlingar
De typer av behandling för urininkontinens är många och varierande. Den behandling som du väljer beror på svårighetsgraden av ditt problem och vilken lösning som bäst passar din livsstil. I allmänhet, läkare rekommenderar att du börjar med de enklaste och säkraste behandlingarna och sedan avancera som du tycker passar.

Dessa behandlingar inkluderar:

• Behandlingen av sjukdomen som orsakar din inkontinens, om det är en bieffekt av något annat problem
• Bära absorberande underkläder eller kuddar för att dölja problemet
• Undvika livsmedel och drycker som irriterar blåsan, såsom kaffe, citrusfrukter, mejeriprodukter och alkohol
• Använda Kegel övningar för att stärka de muskler som styr blåsan
• Utbildning blåsan genom att kissa med jämna mellanrum och med avslappningsövningar och biofeedback att kontrollera lusten att urinera
• Använda medicinering, såsom vaginal östrogen kräm för kvinnor eller droger prostata för män
• Genomgår kirurgi för att ändra placeringen av blåsan, begränsa urinröret (röret som passerar urin från blåsan), eller för att ta itu med en förstorad prostata

Urininkontinens kan framgångsrikt kontrolleras och behandlas, men bara om du övervinna oavsett förlägenhet du mår och rådfråga din läkare.