Forskare finner det verkar finnas ett starkt samband mellan D-vitaminnivåer och multipel skleros.
Hyllas som "Sunshine vitamin," D-vitamin är ansvarig för att hjälpa kroppen att ta upp kalcium och främjar friska ben och tänder genom att reglera kalcium-och mineral. D-vitaminbrist däremot har kopplats till depression, Crohns sjukdom, och, enligt en ny studie, multipel skleros.
"Vi vet inte riktigt hur D-vitamin påverkar sjukdomsförloppet, men det finns skäl att rekommendera D-vitamin till patienter," säger Tanuja Chitnis, MD, biträdande professor i neurologi och chef för Partners Pediatric MS Center vid Massachusetts General Hospital för Barn.
Så vad vet vi om multipel skleros och rollen av vitamin D i upprätthållandet av en sund livsstil och förebyggande av vissa MS komplikationer?
Vitamin D och starka ben
Chitnis rekommenderar att personer med multipel skleros upprätthålla höga nivåer av vitamin D som en del av en övergripande hälsosam kost. Detta råd kan vara till hjälp för människor som lever med MS för två huvudsakliga skäl. Först, multipel skleros kan orsaka rörelsehinder som kan leda till snubblar och faller. Andra, multipel skleros skov ofta behandlas med steroider, vilket kan ha en bieffekt av att minska kalciumnivåer och slutligen förtunning och försvagning av skelettet genom osteoporos. Tillsammans kan dessa sätta människor som lever med MS löper större risk för benbrott.
Även om det inte är känt om eller hur D-vitamin påverkar MS symtom som muskelsvaghet, domningar, och balansproblem som leder till fallande och andra frågor rörlighet, behöver forskarna förstå hur D-vitamin skyddar mot brutna ben. D-vitamin hjälper kroppen att absorbera kalcium, det mineral som bygger starka ben och tänder. Och om du lever med MS, justera din kost och motionsvanor för att hålla benen starka är särskilt viktigt om du är benägna att falla.
Vitamin D och immunsystemet
Multipel skleros är en autoimmun sjukdom, vilket innebär att kroppens immunförsvar, vars syfte är att avvärja yttre angrepp på kroppen såsom de som orsakas av bakterier och virus, istället angriper sina egna vävnader. Vitamin D spelar en viktig roll i regleringen av immunsystemet och till att bekämpa inflammation. Forskare har därför undrat om D-vitamin kan hjälpa till att kontrollera MS och andra immuna sjukdomar. Flera studier har haft framgång med hjälp av D-vitamin för att reglera djurmodell av MS, som kallas EAS, eller experimentell autoimmun (eller allergisk) encefalomyelit, som vanligen framkallas av forskare för att studera sjukdomar som drabbar centrala nervsystemet, som MS. Mer forskning behövs för att förstå den roll som vitamin D spelar i att kontrollera multipel skleros, dock.
Vitamin D och förebyggande av MS
Nyare forskning har avslöjat ett bestämt förhållande mellan vitamin D och multipel skleros. En australiensisk studie som publiceras i Neurology visade att människor som tillbringat mer tid i solen och med högre nivåer av vitamin D var mindre benägna att utveckla multipel skleros. Tidigare studier har visat att bo längre bort från ekvatorn kan öka risken för MS.
En annan studie från Harvard School of Public Health fann också att deltagare med högre nivåer av vitamin D hade en lägre risk att utveckla multipel skleros senare i livet. Det är viktigt att notera dock att studien inte visar att öka D-vitaminnivåer kommer att minska din risk för att utveckla multipel skleros. Studiens författare är noga med att påpeka att en annan ännu oupptäckt faktor skulle kunna ansvara för sambandet mellan höga D-vitaminnivåer och låg MS risk.
Den nedersta raden på D-vitamin och MS
Som alla bra vetenskaplig upptäckt, höjer kopplingen mellan vitamin D och multipel skleros fler frågor att besvara. Forskare, till exempel, vet ännu inte vilken roll vitamin D kan spela i förebyggandet av multipel skleros. Så, håll ögonen öppna för mer information om D-vitamin och dess roll i multipel skleros.