Om du bryr dig för någon med IBS, är det en bra idé att hålla dessa naturläkemedel och over-the-counter mediciner till hands.
Om du bryr dig om någon med colon irritabile (IBS), är du förmodligen på ring för att ge stöd och behandling när symtomen strejk. Om du inte vill vara igång till apoteket vid midnatt när din älskades IBS kickar in, är det en bra idé att fylla ditt medicinskåp med några mediciner och andra produkter som kan hjälpa till att lindra IBS symtom.
Behandla IBS symtom: over-the-counter mediciner
Det finns ett antal over-the-counter (OTC) läkemedel som kan vara en bra idé att ha till hands när du är vårdgivare av någon med IBS. Symtomen kan variera, så det är en bra idé att ha ett brett utbud av lösningar. På så sätt kommer du vara beredd oavsett vilken IBS symtom du möter:
- Anti-diarré läkemedel såsom Lopex, Dimor, Imodium, och Pepto Diarré Control - som finns som kapslar, snabblöslig tabletter eller lösning - används för att kontrollera diarré. Anti-diarré mediciner minskar tarmens muskelrörelser kallas peristaltiken.
"För diarré, kan Imodium användas och kan hjälpa diarré del," säger Jonathan P. Kushner, MD, docent i klinisk medicin och chef för Digestive Disease Center vid University of Cincinnati i Ohio.
Men sådana läkemedel inte bör användas regelbundet för att styra IBS. "Om det är kraftig diarré, de måste utvärderas," säger Dr Kushner. "De borde överväga om det är nytt, ovanligt för dem, eller svår för dem." Dessutom, kan Imodium hjälpa diarré, men kommer inte att ge befrielse från buksmärta, Kushner anteckningar.
- Fiber tillskott för att lindra förstoppning eller hjälpa till att lösa diarré. Produkter som marknadsförs som Benefiber, Citrucel och metamucil öka mängden fiber i kosten. Du kan få fiber i antingen ett piller eller pulver tillägg, eller speciella livsmedelsprodukter såsom skivor och spannmål. Fiber "kan hjälpa en IBS patienten lite - mer för förstoppning eller svår evakuering - men ibland kan det hjälpa en diarré patient", säger Kushner. Metamucil fungerar bra, enligt Kushner.
Det finns två typer av fiber - lösliga och olösliga. Veta skillnaden mellan de två är viktigt. Lösliga fibrer suger in och absorberar vatten, så att avföring att gå igenom lättare och lite långsammare, vilket är fördelaktigt i fall av diarré. Olösliga fibrer absorberar inte vatten och kan hjälpa till att flytta avföring snabbare, vilket hjälper mot förstoppning.
- Läkemedel för att lindra gas och uppblåsthet, som gas-X.
- Paracetamol (Tylenol) för smärtlindring. Tylenol är ett bättre val för OTC smärtlindring av IBS än en icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som Alvedon eller Motrin som kan irritera magen.
- Laxermedel för att lindra förstoppning. Det finns en mängd olika OTC laxermedel tillgängliga, men det är en bra idé att få en läkares råd om vilken typ av laxermedel för att ha till hands, och vad man ska tänka på när man använder dem. Kronisk (långvarig) användning av laxermedel kan leda till andra medicinska problem (som störningar i kroppens elektrolyter inklusive natrium-och kaliumnivåer), om det görs utanför en läkares omsorg.
- Probiotika ("goda" bakterier för att motverka de "dåliga" bakterier i tarmen). Det är produkter som innehåller vissa typer av levande bakterier som har gynnsamma effekter när den förekommer i tarmkanalen. Exempel på probiotiska livsmedel innehålla yoghurt marknadsförs av Dannon och ekologiskt Meadow.
Enligt Kushner, probiotika kan vara användbara för att mildra smärta och tarm problem hos vissa patienter med IBS. "Några av probiotika - och det varierar vilken du tror på - ha haft några blygsamma effekter," säger Kushner. "Studierna är överallt. Den bästa studien hittills som visar en positiv effekt används något som var likvärdig med Procter och Gamble" Justera "produkt." Rikta, ett dagligt tillskott, innehåller en mikroorganism som kallas Bifantis, vilket kan bidra till att behandla symtomen vid IBS.
Behandla IBS symtom: naturliga kosttillskott
Ett antal naturliga kosttillskott har rapporterats att minska IBS elände. Dessa inkluderar olja nattljus, grapefrukt utsäde utdraget, psyllium (en naturlig laxerande), och pepparmintolja.
Av dessa har pepparmintolja varit bäst studeras, bland annat med hjälp av "Gold Standard" randomiserade, dubbelblinda studier, där varken deltagare eller utvärderare vet vem som tar emot den aktuella läkemedlet eller en icke-aktiv look-alike kallad placebo.
Ändå är den exakta mekanismen för pepparmintolja inte klart. Dessutom har även de bäst designade studier producerade nedslående resultat. Pepparmintolja "tycks minska gas och uppblåsthet, men det fungerar inte i alla patienter," säger Anthony Starpoli, MD, chef för gastroesofageal forskning och Endosurgery på St Vincents Hospital i New York City och biträdande professor i medicin vid New York Medicinska Högskolan i Valhalla, NY
Nedre raden: Peppermint olja har visat sig lindra IBS symtom hos vissa patienter. Enterodragerad pepparmynta olja kapslar "kan hjälpa till att lindra crampy smärta" i samband med IBS, säger Kushner. Den speciella beläggningen på dessa kapslar säkerställer att oljan inte kommer att släppas innan den når tunntarmen.
Behandla IBS symtom: förberedelse är nyckeln
När du är en vårdare för någon med IBS, är det en bra idé att vara förberedd för alla typer av situationen eftersom IBS symtom kan variera från dag till dag. Om du fylla på några grundläggande åtgärder för att ha till hands när din älskades IBS symptom strejk, kommer du att bättre kunna tillhandahålla snabb vård och behandling.