Dela information om din Crohns sjukdom med människor du nära kan göra livet enklare.
Det uppskattas att så många som 1,4 miljoner européer har inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), med siffrorna delas jämnt mellan Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Men trots att så många människor drabbas av det, får Crohns vara svårt att diskutera med andra. Crohns sjukdom symtom som buksmärta och diarré är obekväma, och täta resor till badrummet kan vara pinsamt att förklara.
Det finns ett antal skäl, men varför personer med Crohns sjukdom kanske vill överväga att dela information om sin sjukdom med familj, vänner, lärare, och även medarbetare och chefer. Frank J. Sileo, PhD, en New Jersey-baserade psykolog, säger, "Telling någon om din Crohns är ett personligt val." Även om du inte behöver berätta för någon om dina upplevelser med Crohns sjukdom, kan du finna att det är i ditt bästa intresse att göra så.
Några skäl för att förklara din Crohns sjukdom till andra inkluderar:
Lindra vägen vid skolan
Studenter vid offentligt finansierade skolor, från dagis till forskarskolan, omfattas av avsnitt 504 i Rehabilitation Act från 1973 och andra icke-diskrimineringslagar. "Som en person med Crohns, har du rätt till vissa boende under lagen," Sileo säger. "Om du är student och har Crohns, kan du ha en 504, vilket gör att studenter vissa privilegier och boende i skolan."
I allmänhet kan eleverna finna att bra kommunikation med lärarna gör sin tid i skolan lättare. Studenter med Crohns sjukdom kan behöva lämna klassen ofta, antingen för att besöka toaletten eller få sina mediciner från skolsköterskan. Ju fler lärare vet om detta i förväg, desto mindre sannolikt är det att ifrågasätta en elev när han eller hon behöver för att lämna klassen.
Dessutom missade lektionstid och utökade frånvaro på grund av skov av Crohns sjukdom symptom kan ibland leda eleverna halkar efter. Om lärarna är medvetna om ett barns sjukdom, kommer de att bättre kunna bidra till att få dem tillbaka upp till hastigheten och göra upp någon missat skolarbete.
On-the-job förståelse
"På arbetsplatsen, är du också täcks av lagen," Sileo säger. Européerna with Disabilities Act från 1990 förbjuder diskriminering på arbetsplatsen och dessutom kräver att rimliga anpassningsåtgärder vidtas för sökande och anställda med funktionsnedsättning. Du kan välja att berätta för dina chefer om din Crohns sjukdom så att de kan vidta åtgärder som hjälper dig att lyckas på jobbet. Detta kan inkludera att flytta din arbetsstation till ett område som är närmare till badrummet eller så att du kan arbeta hemifrån när dina symptom blossar.
Och kom ihåg, du har lagen på din sida. Om du någonsin känner att du blir diskriminerad på jobbet eller i skolan, det finns platser för att få hjälp. Många organisationer erbjuder gratis eller till låg kostnad juridiska tjänster, rådgivning och opinionsbildning för att personer med funktionshinder.
Söka stöd bland vänner
"Jag tror på att utbilda andra om Crohns sjukdom - vad det är och vad det inte är," Sileo säger "Många tror att det bara handlar om diarré.. Även diarré är en stor del av vissa individers Crohns smärta, illamående, feber, ledvärk, etcetera, är också en del av det. "
Är du gör allt du kan för att hantera din Crohns? Ta reda på med vår interaktiva checkup.
Om dina vänner eller familj vet inte om det stora utbudet av symptom du upplever med Crohns, kan de inte förstå när du har att avböja inbjudan på grund av en attack eller plötslig känsla för dina symtom. Plus, med kunskap kommer ökad förståelse. "Med vänner, kommer att berätta om Crohns hjälp med stöd faktorn," Sileo säger. "Förklara sjukdomen till dem håller dem från att tänka," Åh, du är bara stressad, "eller," Det är alla i ditt huvud. "" Som med lärare och chefer, desto mer dina vänner lära sig om vilken typ av Crohns sjukdom, desto bättre kan de kommer att vara att stödja och hjälpa dig på användbara sätt.
Summan av kardemumman: Det kan vara svårt att hitta rätt balans mellan att behålla din integritet och avslöjar tillräckligt för att få stöd och hjälp du behöver för Crohns sjukdom. Men i slutändan, avgöra vem som ska tala, och när man ska berätta för dem, är helt upp till dig. Du behöver inte tala om för alla på en gång. Överväg börjar med närmare släkt och vänner så att du kan få bekväm närmar konversationen och dela information om din sjukdom med andra.