När en nära anhörig har PTSD

När någon du älskar har gått igenom en traumatisk händelse, kan konsekvenserna av varaktig ångest förändra familjens dynamik. Huruvida den drabbade är en återkommande krigsveteran, efterlevande till övergrepp eller misshandel, eller ett vittne till en allvarlig olycka eller naturkatastrof, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) offren och deras familjer ofta inte vet hur man handskas med detta ångestsyndrom.

Ptsd: trauma-baserad ångestsyndrom

PTSD är en ångest som kan utvecklas efter att någon har gått igenom en traumatisk händelse. Människor som utvecklar PTSD fortfarande känner sig hotade långt efter att de har tagits bort från den traumatiska situationen.

"PTSD trauman är den typ av händelser som överväldiga en persons förmåga att hantera dem, vilket leder till en hel del ångest," säger Charles Goodstein, MD, en klinisk professor i psykiatri vid New York University Langone Medical Center och ordförande i psykoanalytiska förbundet i New York.

Ptsd: En familj påverkas

Att handskas med efterdyningarna av ett trauma kan vara svårt för familjer. Den traumatiserade individ kan ha problem att komma överens med andra, frånträda sina nära och kära, och i allvarliga fall blir våldsamma. Familjemedlemmar, i sin tur, kan uppleva ett antal reaktioner till dessa beteenden, vilket ytterligare komplicerar en svår situation:

• Sympati. Det är naturligt att känna empati när du ser någon du älskar i smärta, men ibland för mycket sympati kan slå tillbaka. Det kan sända budskapet att du inte tror det trauma offret kan överleva och återhämta sig från den pärsen.
• Depression och ångest. Våld kan brista säkerheten bubblan. Att förlora den känslan av trygghet kan lämna andra familjemedlemmar känslan sårbar, deprimerad och orolig. Detta kan i synnerhet påverka barn veteraner. "Du kan inte förvänta barnet att förstå vad mamma eller pappa har gått igenom. En unge kommer att se att han inte kan räkna med sin förälder och blir deprimerad, "säger Dr Goodstein.
• Skuld och skam. Husbands av våldtäktsoffer eller föräldrar till misshandlade barn kan känna skuld att de var oförmögna att skydda sina nära och kära.
• Ilska. Familjemedlemmar kan vara arg på Gud, på trauma offret, eller på någon som kan ha varit ansvarig för den traumatiska händelsen.
• Drogmissbruk. Det är inte ovanligt att makar, barn och andra familjemedlemmar att vända sig till droger och alkohol i reaktion på vad som händer.

Ptsd: särskilda bekymmer för familjer av veteraner

Merparten av forskningen om PTSD familjens bördor har fokuserat på makarna av krigsveteraner.

"Krig är mer än bara helvete, genomsyrar det människors sinnen. Det är traumatiskt att titta på din vän dör. Det är traumatiskt att trycka av själv. Potentialen för psykologiska trauman i krig är häpnadsväckande, "säger Goodstein. Makar och barn till soldater är mottagliga för att utveckla ångest själva tillsammans med depression, fientlighet, och paranoia.

Tålamod Mason, hustru till en Vietnam helikopterpilot och författare till flera böcker på temat PTSD, säger, "Jag visste att hans första natten tillbaka att han inte var densamma." Hennes man, som hade flugit mer än 1.000 uppdrag och hade har murade i en helikopter, blev känslomässigt avlägsen, drack och hade svåra sömnproblem som pågick i mer än 10 år. "Jag blev en kontrollerande, folk-glädjande nut case", säger hon, samtidigt som man försöker att klara av sin makes bedövande och undvikande beteenden.

Vilka familjemedlemmar kan göra:

• Utbilda dig själv. Ta reda på så mycket du kan om PTSD, ångest, trauma, och de behandlingar som finns.
• Hand om dig själv. Speciellt om du är make till en PTSD tålmodig med barn, dina barn behöver minst en förälder att luta sig mot. Ta hand om dig själv och lära sig att hantera din ångest kan vara det bästa sättet att upprätthålla din familj medan din make söker behandling.
• Sök hjälp. Problemet är större än du, men den goda nyheten är att du inte är ensam. Prata med en professionell, söka stöd från andra människor i din situation, eller gå till Al-Anon möten. Uppmuntra, men gör inte press, din älskade en att söka hjälp.

"Jag tyckte att när jag tog mina ögon ifrån honom, kunde han hitta sätt att hjälpa sig själv. Det tog tid, men saker och ting blev bättre, och de är ganska bra nu ", säger Mason.

För mer information, ring Nationellt centrum för posttraumatiskt stressyndrom på 1-802-296-6300.