En nödvändighet för säker körning: god syn. Som ni ålder, är det viktigare än någonsin att vidta åtgärder för att stanna säker bakom ratten.
Förmågan att köra bil är en känsla av frihet för vuxna i alla åldrar. Men, när vi blir äldre, förändringar i kropp och själ kan göra körningen svårare - och främst bland dessa förändringar är ofta synnedsättning som naturligt uppstår med åldern.
Bra syn är avgörande för säker körning. Nio av 10 beslut som du gör bakom ratten är baserade på vad du ser. Seniorer som vill fortsätta att köra måste vara medvetna om synförlust och ögonsjukdomar som åtföljer åldrandet - och förbereda sig för att ta itu med dessa frågor när de uppstår.
Problem som påverkar bilkörning som du ålder
När de flesta människor passerar 40, börjar de att uppleva naturlig försämring av deras vision, och synproblem som kommer med åldrandet kan direkt påverka förmågan att framföra fordon:
- Ögats linser förlorar flexibilitet, vilket gör det svårare att fokusera ögonen. Om någon har svårt att fokusera på nära objekt, kan den resulterande dimsyn gör det svårt att läsa hastighetsmätaren. Det kan också vara svårt att byta fokus snabbt - till exempel en blick på hastighetsmätaren och sedan inrikta på vägen. Det kan också vara svårt att läsa gatuskyltar.
- Ögonen blir mer känsliga för bländning. Detta kan göra mörkerkörning svårt, eftersom strålkastarna från mötande bilar kan vara bländande för äldre förare. Körning i starkt solljus kan också vara svårt.
- Perifera seendet börjar minska Aging ögon är mindre benägna att se potentiella faror vid kanten av synfältet -. Som en bil som är på väg att Sideswipe din.
- Mer ljus behövs för att se klart. Detta behov uppstår för en rad olika skäl. Det kan vara så att dina elever börja reagera långsammare eller att dina näthinnor blir mindre känslig för ljus. Om du har grå starr, en vanlig men allvarlig ögonsjukdom som drabbar många äldre, är ljuset in dina ögon nedtonade och suddig. Detta gör det svårare för dig att se på natten och känna igen viktiga föremål som gatuskyltar, trottoarmarkeringar, trottoarkanter, medianer och även fotgängare och andra fordon.
Vad du kan göra för att vara säker bakom ratten
Om du upplever problem med synen, behöver du inte automatiskt behöver ge upp dina nycklar - ta dessa steg för att stanna bakom ratten:
- Ha regelbundna synundersökningar. Du bör ha dina ögon kontrolleras årligen efter 60 års ålder, för att upptäcka synproblem och ögonsjukdomar.
- Bär glasögon under körning. Åldrande ögon ofta behöver korrigeras, även om du aldrig har slitna glasögon innan. Vispa dimsyn med receptbelagda glasögon eller, om du behöver mindre korrigering, billiga läsning glasögon. Använd alltid ett aktuellt recept och undvika glasögon med skrymmande ramar som begränsar din perifera seendet.
- Kör inte på natten, eller vid skymning eller gryning. Detta är särskilt viktigt om du är känslig för bländning eller behöver mer ljus för att kunna se klart.
- Håll din vindruta och speglar rena. Du bör också rengöra din strålkastare ofta.
- Kämpa bländning med smärre justeringar. Ställ din sitthöjd så att du kan se minst 10 meter av vägen framför bilen. Det låter inte som mycket, men denna justering kan verkligen minska bländning från mötande strålkastarna. Du bör också komma in i vanan att kasta en blick på det nedre högra hörnet av vägen när du kör förbi mötande trafik. Bär inte solglasögon eller glasögon för att slåss nattetid bländning.
- Kontrollera dina blinda fläckar ofta. Vrid huvudet ofta för att justera för eventuella perifera seendet du har förlorat. Dessutom kan du justera din sidospeglar att bli av med döda vinkeln.
Att veta hur ålder påverkar synen, och vidta dessa säkerhetsåtgärder, kan hålla dig säker bakom ratten.