En hjärntumör diagnos kommer att förvandla ditt liv upp och ner. Förnekelse, ilska, och sedan acceptans är normala känslor som du kan förvänta dig att känna.
Höra orden, "Det är en hjärntumör," kan skicka dig okontrollerat. Först, kan ingenting vara till tröst. Inte det faktum att läkare fortsätter att förbättra överlevnaden oddsen för de med hjärncancer. Inte det faktum att många av de biverkningar av hjärntumörer, bland annat kramper, kan styras med läkemedel. Allt du vet är att du har en mycket allvarlig sjukdom och du är i chock.
Dessa känslor är helt normalt. Känslomässiga upp-och nedgångar efter att ha fått en diagnos av ett allvarligt tillstånd, som en ryggmärg eller hjärntumör, bör förväntas. Men, någon gång, måste du hitta ett sätt att acceptera din diagnos så att du kan fokusera all din energi på att göra vad som krävs för att bli frisk.
Hjärntumör: acceptera din diagnos
Det finns ingen "rätt" sätt att känslomässigt smälta något som en ryggmärg eller hjärntumör diagnos, nedan är en lista över fem känslor människor vanligtvis upplever:
- Shock. Flesta människor är inte beredda för en ryggmärg eller hjärntumör diagnos, så det är vanligt att känna sig förvirrad och stel när du först höra din diagnos. Bli inte förvånad om din första reaktion är mer av en tom blick än ett emotionellt utbrott. Detta kan vara ditt sinne sätt att skydda sig från att bli överväldigad.
- Förnekelse. Du får inte tro vad som händer med dig. Dina vänner och familj kan bli förvånad över hur oberörd du verkar om det hela. Men förnekelse inte kan vara för evigt, och du måste så småningom acceptera och möta din diagnos.
- Skuld. Många människor som får diagnosen ryggmärg och hjärntumörer känns småningom skyldig. Även om det inte är rationellt, får du skylla dig själv för att få tumören. Kom ihåg, gjorde du inte något för att din tumör. I själva verket vet läkarna inte mycket om orsaken till hjärntumörer.
- Ilska. Det är vanligt att känna sig arg om din diagnos. Din ilska kan riktas mot en mängd olika människor, inklusive dina läkare, vänner, familj, främlingar, eller Gud. När du känner dig arg, prata om dina känslor, som hjälper dig att hantera dem på ett sunt sätt.
- Acceptans. Att gå vidare och möta utmaningarna i din diagnos och behandling, måste du så småningom lära sig att acceptera din diagnos. Delta i en stödgrupp för andra ryggmärgen eller hjärnan överlevande tumör kan hjälpa dig att acceptera ditt tillstånd och lära sig hur andra människor har att göra med det.
Hjärntumör: andra känslor
Du kommer sannolikt att uppleva en berg-och dalbana av andra känslor, inklusive hjälplöshet, rädsla, panik, förlust av kontroll, sorg och ångest, under hela resan.
Det är inte ovanligt att människor som slåss en hjärntumör att uppleva ångest och depression. Men om du låter dessa känslor kvar, kan de göra det svårt för dig att ta hand om sig själv, vilket är avgörande i kampen mot sjukdomen. Om du upplever symtom på ångest eller depression, kontakta din läkare omedelbart. Dessa symtom kan inkludera:
- Snabb hjärtslag
- Andnöd
- Illamående
- Aptitlöshet
- Sömnstörningar
- Ihållande känslor av hopplöshet eller sorg
- Självmordstankar
Prata med din behandling laget om dina känslor. De kan peka dig i riktning mot resurser som kan hjälpa. "Vi har alltid en socialarbetare som arbetar med oss, och vi har en psykiater som arbetar med oss," säger Elizabeth Gerstner, MD, biträdande professor i neurologi vid Massachusetts General Hospital och instruktör i neurologi vid Harvard Medical School i Boston. "Vi har massor av program i vår cancer center för att få patienten och familjen involverad."