Få hud som glöder

Som ni ålder, blir huden tunnare och kan börja titta trött. Miljöskador också kan ta glöden ur din hy och lämnar dig med tråkig hud. Om du hittar dig själv längtan efter dewiness av yngre hud, det finns sätt att hjälpa till att återställa lyster till din hy.

Dåliga vanor leder till tråkig hud

Din hud börjar åldras så tidigt som din tjugoårsåldern. Huden börjar förlora sina elastiska egenskaper och döda celler inte kasta av så snabbt, lämnar dig med tråkig, torr hud som har förlorat sin lyster. Förutom normalt åldrande och dina egna genetik, för faktorer som kan orsaka din hud verkar tråkig inkluderar:

• Solexponering. Med tiden kan för mycket solexponering skada huden, vilket gör att den verkar grov, läderartade, och flammig. Sun exponering är mer sannolikt att leda till tråkig hud om du har en ljus hy.
• Cigarettrökning. Om du röker cigaretter, de normala åldersrelaterade förändringar i huden hända ännu snabbare. Människor som röker är mer benägna att utveckla en gulaktig nyans på huden, och deras hud ofta verkar mer seg än icke-rökare.
• Låg luftfuktighet. Om du är utsatt för låg luftfuktighet året på grund av överhettning på vintern och luftkonditionering på sommaren, kan huden bli kvar känslan torr och kliande.
• Stress. Vara under stress kan orsaka huden att bli torrare och tråkig ser.
• Produkt överanvändning. Använda hudvårdsprodukter som torkar huden, vilket kan inkludera tvålar, antiperspiranter, och dofter, kan lämna din hud ser livlös.

Hur förvisa tråkig hud

Det finns många sätt du kan bidra till att uppnå det utseende yngre hud, men det bästa sättet att undvika slöhet är att förhindra det. Följ dessa steg för att förhindra en trist hy eller återfå din glöd:

• Applicera solskydd med en solskyddsfaktor (SPF) på 15 eller mer varje dag, även om det inte är speciellt soligt, ett annat alternativ är att använda en daglig fuktighetskräm med SPF 15.
• Undvik att sola och använda inomhus solarier.
• Skydda mot direkt solljus från 10:00 till 04:00, då solens strålar är den mest intensiva - ha en snygg, bredbrättad hatt om du tar en promenad under din lunchrast.
• Om du röker, sluta, vilket kan bidra till att förbättra din hudton oavsett hur länge du har varit rökning.
• Använd en luftfuktare i ditt hem och dricka vatten under hela dagen för att hålla huden hydrerad.
• Använd milda rengöringsprodukter för ansiktet istället för hårda tvålar (eller någon tvål du kan använda på resten av kroppen) när du badar.
• Växla från vatten-baserade makeup och formler pulver till krämer, särskilt för foundation och rouge.
• Ta ljumma, snarare än varmt, bad och dusch - och färre av dem - för att undvika att torka ut huden.

Tekniker för att föryngra din hy

Du kan ta mer kraftfulla åtgärder för att bidra till att återställa skenet av yngre hud genom att:

• Fuktgivande. Använd mer målinriktade krämer och hudkräm för att ge din hud tillbaka sin yngre utseende. Prova over-the-counter produkter med syror alpha hydroxy eller se en hudläkare för ett recept för Renova (eller töm-en om din hud är fet) att uppmuntra cellförnyelsen, lysa upp din hy, och få det att verka fräschare.
• Prata med din läkare. Ibland torr hud kan vara ett symptom på ett underliggande hälsoproblem. Behandla ett hälsotillstånd som diabetes eller njursjukdom kan ibland hjälpa till att bekämpa tråkig hud.
• Consulting en hudläkare eller plastikkirurg. Om en förändring i hudvårdsprodukter inte gör tillräcklig effekt, anser en medicinsk metod för att återvinna utseendet yngre hud. Behandlingar inkluderar:
  • Kemisk peeling för att ta bort det yttre lagret av döda hudceller och hjälper till att återställa hudens lyster och ett mer ungdomligt utseende
  • Dermabrasion, ett förfarande för att ta bort lager av döda hudceller och stimulera djupare lagret av huden (dermis) för att föryngra, vilket kommer att minska uppkomsten av fina rynkor
  • Laser, ett mer aggressivt förfarande som likformigt avlägsnar en viss tjocklek på huden och utsätter nyare, fräschare hud

Om du är bekymrad över tråkig hud, överväga alla alternativ för att hjälpa återställa din glöd. Ofta kan några förändringar i din hudvård rutin lämnar dig med en fräschare, yngre utseende utseende.