Depression och självmord i ålderdomen

De utmaningar människor möter när de kommer in ålderdomen kan bidra till äldres ökad risk för depression och självmord, säger forskare som har studerat frågan. Depression tros vara den största riskfaktorn för de flesta självmord dödsfall, och äldre människor löper särskilt hög risk att utveckla depression. Tyvärr går depression ofta odiagnostiserade och obehandlade i äldre vuxna, och obehandlad depression kan leda till självmord.

Ett antal andra åldersrelaterade faktorer kan också bidra till högre självmord bland pensionärer, inklusive:

• Sömnproblem. Studier har visat att äldre som begår självmord tenderar att ha sämre sömnkvalitet än de som inte gör det.
• Innehav av skjutvapen. Skjutvapen är den vanligaste metoden äldre människor använder för att begå självmord, så risken för självmord är större för äldre som har tillgång till vapen.
• Begränsat socialt stöd. Många pensionärer upplever känslor av isolering, och människor som känner socialt isolerade och ensamma är mer benägna att drabbas av depression och självmord. Spendera tid med familj och vänner kan hjälpa till.
• Försämrade hälsa. Seniorer som anser att deras hälsa är dålig, de som upplever kronisk smärta, och de som har diagnostiserats med en allvarlig sjukdom löper en ökad risk för självmord.
• Stora förändringar i livet. Genomgår en stor händelse i livet, såsom pensionering eller dödsfall av en nära anhörig, ökar risken för självmord.

Suicide riskfaktorer för seniorer

Medan äldre människor gör färre självmordsförsök än yngre människor, de har en högre frekvens av självmord färdigställande. Faktum är att människor över 65 år utgör endast 12 procent av befolkningen, men de står för 16 procent av alla självmord dödsfall, enligt de senaste tillgängliga uppgifterna.

Vissa etniska grupper är mer benägna att begå självmord, med vita, asiater och Pacific Islanders löper högre risk än latinamerikaner och afrikanska-européer. Dessutom, män är mer än fem gånger mer benägna än kvinnor att begå självmord i ålderdomen. Äldre vita män är den mest sannolika, med åldersgruppen 85 år eller äldre har den högsta självmordsrisken för alla.

Självmordsprevention för seniorer

Det bästa sättet att upptäcka depression och förebygga självmord är att upptäcka suicidala riskfaktorer tidigt. Det är normalt att känna sorg och sorg när du upplever en förlust, till exempel, men om din blå humör bara inte kommer att försvinna, kan du vara deprimerad.

Tecken på depression kan vara:

• Ihållande sorg, känslor av tomhet och ångest
• Hopplös eller pessimistisk attityd
• Guilt
• Känslor av hjälplöshet eller värdelöshet
• Irriterad stämning
• Bristande intresse för aktiviteter som du använde för att njuta
• Trötthet
• Problem med minne eller koncentrera
• Förändringar i sömnen
• Förändringar i aptit
• Tankar på döden eller självmord
• Smärta eller andra symptom som inte kan förklaras av ett medicinskt tillstånd

Om du eller någon du känner är att ha tankar på döden eller självmord, är det viktigt att få hjälp omedelbart. The National Suicide Prevention Lifeline at 1-800-€ 273-TALK (1-800-273-8255) driver ett 24-timmars konfidentiell självmord hotline.

Om du är orolig för att du kan vara deprimerad eller på en ökad risk för självmord, tala med din läkare. Depression är en sjukdom som kan behandlas, och antidepressiva, psykoterapi eller en kombination kan hjälpa dig att må bättre.

Få mer information i Senior vårdcentral.