Evb

Bike säkerheten för barn börjar med dig

Barn tänker inte på om de ska bära hjälm eller kolla sin cykel bromsar. Hjälp dem lära sig reglerna för cykel säkerhet.

För skolåldern barn, kan få en cykel vara en övergångsrit, en biljett till rörlighet och självständighet. Men med oberoende bör komma ansvar. Dina ungdomar behöver lära sig cykla säkerhet. Och det innebär att känna till reglerna, både din och din samfundets, och veta hur man förvarar sina cyklar stanna i topp skick.

Förvänta dig inte en lätt tid för det. "Den enskilt största problemet i att hålla barnen säkra på cyklar är att de helt enkelt inte är oroliga alls ", säger Seth Capron, en av grundarna av den tredje församling Bike Shop, ett Houston-baserade ideell ungdoms cykel utbildningsprogram.

Grunderna i cykel säkerhet för barn: hjälmar och underhåll

  • Hjälmar. Se till att barnet bär en. "Hjälmar är bevisat att minska dödsfall och förödande skador," säger Ken Haller, MD, docent i pediatrik vid Saint Louis University School of Medicine.

    Ett sätt att betona vikten av cykeln säkerheten för barnen är att bära en cykelhjälm själv. Dr Haller säger att modellera bra beteende är mer effektivt än att bara tala barnen att bära hjälm. "Om du inte bär din hjälm när du cyklar, är det inte rimligt att förvänta sig dina barn att bära deras", säger han.

    Capron instämmer. "Barn behöver veta att de vuxna i samhället tittar", säger han. "Annars kommer hjälmen hamna hängande från sina styret så snart de är runt hörnet."

    Och, om ditt barn lämnar hjälmen bakom eftersom det är obekvämt, ring din lokala sjukhuset. Vissa sjukhus har gratis eller till låg kostnad program på cykel säkerhet för barn där du kan kontrollera om ditt barns hjälm passar ordentligt.

  • Underhåll. Inte frestas att behandla ditt barns cykel som en leksak. Underhåll är en viktig del av cykel säkerhet för barn. "När en cykel är eftersatt, kan styra och bromsa lida," Capron säger.

    Regelbundet underhåll är ganska enkelt: Håll kedjan ren och smord, rätt lufttryck i däcken, och kontrollera att inga delar är lösa som hjul, bromsar, eller styret.

Bike säkerheten för barnen: var att rida

För under-10 set, rekommenderar National Highway Traffic Safety Administration rider på trottoaren. Se till att barnet är medveten om farorna vid infarter och korsningar gatan och påminna ditt barn att det är cyklistens jobb att undvika fotgängare på trottoaren, inte tvärtom.

För äldre barn, är vägen säker om de kan följa reglerna. "Att vara förutsägbara nära bilar är det bästa sättet att förebygga olyckor," Capron säger. Detta innebär stannar vid stoppskyltar, gå på rätt sätt på enkelriktade gator, inte väva in och ut i trafiken, och inte vänder plötsligt. Kom också ihåg, gör att bilar inte alltid beter sig förutsägbart. Ridning defensivt och uppmärksamma är viktiga.

Bike säkerheten för barnen: lagen

Många stater behandlar cykel ryttare på samma sätt som bilförare, vilket innebär att de måste följa samma lagar som bilförare, t.ex. stannar vid rött ljus. Även många stater kräver barn att bära hjälm och sätta säkerhetsutrustning, såsom reflexer, på sina cyklar.

Föräldrar ofta kan hållas ansvarig för handlingar av sina barn, så kolla med din lokala cykel stödgrupp för att lära sig om lagar i ditt område. Att vara informerad är en annan viktig del i att säkerställa cykel säkerhet för barn.

Bike säkerheten för barnen: föräldrarnas roll

Haller rekommenderar förena dina barn på en cykeltur från gång till gång. Du kan använda denna möjlighet att se till att de är lyda trafikreglerna och att de har god kontroll över cykeln. Om de har problem med att styra eller bromsa, kan det betyda cykeln behöver underhåll, eller att ditt barn behöver mer träning. Uppmuntra ditt barn att komma ihåg dessa punkter kan göra hela skillnaden.

Capron tillägger att bara lite omsorg kan hjälpa dig och dina barn undviker cykel skador. "Cykling är ett bra sätt för människor i alla åldrar att ha roligt, få motion, spara på bränslekostnader, och njuta av att vara ute ", säger han.