Om du lever med hiv, måste du veta hur du hittar stöd för att bekämpa diskriminering.
Det stigma som fortfarande omger hiv och personer som lever med viruset är ett allvarligt hinder i att kontrollera dess spridning. Stigma hindrar människor från att testas, som söker behandling, eller tala om för folk nära dem att de har hiv och behöver stöd.
HIV support: definierande stigma
"Jag ser stigma som de negativa känslor, övertygelser eller beteenden - undermedvetna eller på annat sätt - som är riktade till en grupp av individer," förklarar Earl Nupsius Benjamin, MHA, klinisk utbildning samordnare för hiv / aids-program i uppdelningen av infektionssjukdomar vid University of Mississippi Medical Center i Jackson.
Rädslan för stigmatisering kan vara tillräckligt för att påverka beslut om din hälsa och livskvalitet. I en nyligen genomförd undersökning, frågade forskarna 147 unga vuxna som lever med hiv om specifika negativa beteenden riktade mot dem som:
- Undvikande (inte röra, inte göra ögonkontakt)
- Social utstötning
- Missbruk (verbalt eller fysiskt)
- Shaming
Även om endast 31 procent sade att de hade upplevt sådana negativa effekter av stigma i de senaste tre månaderna, rapporterade 89 procent att de hade uppfattat ett stigma inom denna tidsperiod, och 64 procent sade att de hade upplevt effekterna minst en gång i sin livstid.
Resultatet för människor med hiv är en ökad risk för depression, ångest, isolering, och (om stigma uppfattas på sin läkarmottagning) mindre deltagande i HIV-behandling.
Hiv stöd: rötterna av stigma
Benjamin påpekar att många människor med hiv kommer från grupper som redan är stigmatiseras på grund av fattigdom, minoritet, homosexualitet, eller en historia av injektiondrogbruk.
Vidare, de beteenden som är förknippade med spridningen av hiv (injektiondrogbruk, sex med flera partners, bytte kön från man till manliga könet) bär också ett stigma. Alla dessa källor av stigma är skiktade så att någon person som lever med hiv kan känna stigmatiserade för en rad olika skäl - och tyvärr kan de acceptera detta som sin lott i livet, säger Benjamin.
HIV support: hantera stigma
Det första steget att ta itu stigma är att stoppa tyst acceptera det, säger Benjamin. "Just nu, det finns offer som detta händer - saker kommer att förändras om vi bara kunde ge dem så de känner att de inte behöver dölja. Jag tror att det är sannolikt att hända i framtiden, med HIV-positiva personer säger "Du har inte rätt att behandla mig på detta sätt," ", säger han.
Även HIV medvetenhet ansträngningar har hjälpt destigmatized sjukdomen, finns det fortfarande idag. Om du är orolig för att folk kommer att behandla dig annorlunda när du delar det faktum att du har HIV, kan följande hjälpa:
- Prata med en kurator eller stödgrupp om hur du diskutera din HIV-status med andra.
- Börja med att berätta en eller två betrodda vänner eller släktingar så att du kan bygga upp förtroende.
- Få utbildade om stigmas förknippade med HIV, och lära sig att utbilda andra.
- Ta reda på hur att lämna klagomål - till exempel om du upplever HIV stigma på kliniken där du måste gå för behandling, be att få tala med en person som personal om de problem du har upplevt.
HIV support: stigma i arbetet
Många människor är rädda för att förlora sina jobb eller att behandlas annorlunda på jobbet om det blir känt att de har HIV, detta är ett av många sätt som stigma har en dämpande effekt på människors förmåga att diskutera deras HIV-status.
I själva verket, är ditt jobb rättsligt skyddade på samma sätt som personer med andra funktionshinder och kroniska sjukdomar har anställningsskydd. Benjamin rekommenderar utforska européerna with Disabilities Act (ADA) webbplats, som erbjuder information om det allmänna skydd som alla europeiska medborgare har mot diskriminering.
Även om du behöver byta arbetsuppgifter på grund av din HIV-status, ska din arbetsgivare att arbeta med dig att göra rimliga boende baserat på dina förmågor och status för din hälsa.
Om du upplever stigma vid arbete från medarbetare, lämna in ett klagomål med företagets personalavdelning. "Jag hoppas att de flesta anläggningar har någon form av policy för klagomål som kan följas. Jag först skulle undersöka det för att se till att du inte är med utsikt över vad kan vara i praktiken, "råder Benjamin.
Utbildning om stigma och dess konsekvenser kommer att hjälpa dig att bekämpa den - och Benjamin påpekar att en av de bästa skäl att börja ta itu stigma är att hjälpa andra som är rädda för det. Om andra ser att det stigma som omger HIV inte få ner dig, kan det hjälpa till att lindra deras oro om att hantera det också.